Точка Zero

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Чистейшая чистота

• Выбросить все ненужное из своего дома. Чем больше, тем лучше! Минимум 30 вещей.

• Проветрить, открыв настежь все окна и двери.

• Очистите свой телефон и компьютер от ненужных контактов, файлов, фото и видео.

• Выбросите из кошелька и сумки все старые чеки, квитанции, визитки.

То же самое – с недоделанными делами, долгами и обещаниями.

• Составьте список таких дел: что можно сделать в течение этой недели, и, по возможности, сделайте их.

Я знаю – это трудно! Но вы не представляете, какое облегчение, чувство легкости и силы вы почувствуете через неделю. Мало того, со многими из вас уже начнут происходить события, о которых вы даже и не могли мечтать.

Одно то, что вы прочистите место для потока, может вам подарить очень крутые изменения в жизни!

ИЗ ДИАЛОГОВ С УЧЕНИКАМИ[1]

ТАТЬЯНА

Здравствуйте, меня зовут Татьяна. Очень стесняюсь на самом деле. Очень рада, что попала к вам на курс, но очень сильно стесняюсь. Первый раз такое видео записываю про себя. В общем, по поводу домашнего задания, когда нужно было разобрать вещи. Заметила, что была у меня привязка к красивым нарядам, думала, что я смогу когда-нибудь их надеть, но не сегодня. Я носила в основном повседневную одежду, а более красивую оставляла на потом.

В итоге я обнаружила у себя в шкафу, что красивая одежда так и лежит ненадеванная. Иногда забываешь, иногда не хочется, – потом, думаешь, а потом – совсем забыла, что она у тебя есть. Собственно, также старые вещи я отдала некоторые, и вообще я занимаюсь тем, что иногда отдаю деткам какие-то вещи, игрушки, которые нам больше не нужны. Иногда также что-то покупаешь, но пролетаешь с размером – тоже отдаешь. И я чувствую, что это мне очень приятно делать – приятно отдавать вещи деткам. Ну, вещи, может быть, приятно потому, что я знаю, что их будут носить, что это не игрушка, которую, может быть, забросят куда-то, а вещь, все-таки ее будут носить, и мне это очень приятно. Хотя взрослым, наверное, тоже.

Вопрос про фигуру у меня тоже встал, пока я разбиралась со своими вещами. Я нашла джинсы, в которые я не влезла, и получается, что я растолстела, и получается, что – нужно ли хранить такую одежду, я не совсем поняла? И вообще вот вопрос фигуры, внешнего вида тоже меня интересует, потому что внутренний мир прекрасен, но, наверное, фигура тоже важна.

КАТЯ

Здравствуйте, Танюшенька, можно, я с вами так нежно и ласково? Я вас поздравляю с тем, что вы на моем курсе, но я бы так не называла, что это мой, это теперь уже ваш курс и наша школа «Точка Zero», и добро пожаловать в нашу такую теплую семью.

Во-первых, что касается выбрасывания вещей: первый, основной маркер, по которому мы оставляем вещи: они вам должны доставлять удовольствие. Если что-либо доставляет вам удовольствие из этих вещей, то, конечно, мы их оставляем. Ну, вот к вопросу – я так и не поняла, выбросили ли вы нарядные и красивые вещи или нет. И непонятна причина, почему вы их не носите. Если вы понимаете, что вы их никогда не наденете, они устарели, то, наверное, да, их надо выкидывать. А если вы не надеваете просто потому, что вы откладываете это на потом, не разрешаете наряжаться, то тогда я специально для вас даю такую практику: будем ежедневно наряжаться во что-нибудь красивое. Прописываю вам это, как лекарство! И укореняйте свое состояние в красивых вещах, наслаждайтесь собой.

Про фигуру: пока давайте так – мы будем плавно и системно двигаться вперед, и вы будете замечать волшебные изменения во внешности. Поверьте мне, вы скоро будете с восхищением смотреть на себя.

А по поводу вещей, которые малы, – выкидывайте, если они вам приносят негативные эмоции, когда вы смотрите на них и понимаете, что не можете в них влезть. Если же вы заряжаетесь энтузиазмом и предвкушением изменений к лучшему, глядя на них, – можете оставить. Помним, основной маркер – наше состояние! Но тут стоит отметить, что хлам в вашей квартире, склад ненужных вещей с пометкой «авось пригодится» – это и есть ваш лишний вес. Он отражает ваш страх перед будущим, откладывает, как говорится, неприкосновенный запас.