Точки управления болью: 20 методик для жизни без боли

Данную точку нам нужно проработать «больной» рукой и с силой, поскольку она залегает глубоко в мышцах. Точнее, причинная мышца залегает глубоко. В общем, следует налавливать пальцем до тех пор, пока не почувствуем им рельеф костей, в этом месте сходящихся. Лучше выбрать вкручивающее движение и повторить его не менее пяти раз. С каждым разом можно расширять как бы диаметр воронки, которую мы описываем пальцем. Вдобавок необходимо разведенными кончиками всех пяти пальцев сделать три-четыре множественные «инъекции» всей области, расположенной сзади и сбоку, на стыке шеи с плечом. Каждый раз пальцы пятерни должны упираться в разные точки!

Завершаем работу, переменив руку, поколачиванием ребром ладони по нижней части шеи и дальше по верху плеча. С небольшим акцентом назад, а не в ключичную впадину спереди.

Заодно это станет хорошей проверкой эффективности наших упражнений. Если облегчение не наступило, попытка убрать поддержку здоровой руки из-под головы (напомню, до сих пор мы сидели, поставив локти на стол и опираясь виском здоровой половины головы о здоровую руку) закончится плачевно. А именно новым острым «прострелом».

...

Буде же все исполнено правильно, ничего сильнее легкой тянущей боли мы не ощутим. Ах да, вероятнее всего, мы отметим, что сочленение костей в месте, где находилась пусковая точка, стало как бы непослушным, реагирующим на необходимость шевелиться с запозданием.

Это не плохо и не удивительно – это просто прекрасно!

Ситуация Б:

Однако у нас на повестке остался второй сценарий, отдающий вдоль плеча в плечевой сустав.

...

В таком случае гадать здесь совершенно незачем. Нажимаем сверху, возле плечевого сустава больной руки в ямку, образованную «шаром» самого сустава и ключичной костью. Лучше сделать это большим пальцем больной руки, хотя будет немного неудобно согнуть кисть под таким углом. Здоровой, конечно, было бы куда комфортнее, но при малейшей попытке убрать ее от виска опять начнутся острые спазмы в больном плече, ибо сработает компенсация движения противоположной половиной туловища.

Так что разумнее, право, потерпеть неприятные ощущения в запястье и плюсневых костях!

...

При нажатии между ключицей и плечом потянуло по всей шее аж в затылок? Значит, мы нашли источник проблемы.

К сожалению, причина его состоит почти наверняка в привычке постоянно держать в напряжении дельтовидные мышцы плеч. С помощью дельтовидных человек пожимает плечами. Перенапряжение же в них легко создается, если он имеет привычку незаметно для себя ходить, чуть втянув голову в плечи. Возможно, в сочетании с привычкой смещать при этом шею вперед. Не думаю, что ошибусь, если предположу, что брови у него при таких манерах всегда нахмурены.

Нет, со времени своего первого заявления на эту тему я так и не овладел экстрасенсорными способностями! То, что я описал, является стандартным набором рефлексов у людей с основательной близорукостью. На стадии появления такого характерного положения шеи и плеч человек, как правило, уже знает о наличии у него проблем со зрением. Просто не может их не замечать ежедневно и по многу раз! И все же он не носит постоянно ни очков, ни контактных линз. Как вариант – его очки неправильно подобраны (нарочно или случайно). В общем, любой из сценариев, при котором пациенту требуется, несмотря ни на что, постоянно напрягать слабые глаза ради того, чтобы видеть окружающие предметы.