Точно вовремя. 15-минутные кулинарные рецепты в условиях острой нехватки времени

Помидоры вымыть, удалить плодоножки, нарезать кружочками. Перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать кольцами или тонкой соломкой. Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить, заправить растительным маслом с добавлением лимонного сока.

Готовый салат украсить кружочками помидоров и веточками петрушки и укропа.

Салат «Мелодия»

Ингредиенты

400 г корней шпината, 150 г ядер грецких орехов, 4 зубчика чеснока, 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 редис, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка 3 %-ного уксуса, 1 столовая ложка лимонного сока, соль по вкусу.

Способ приготовления

Корни шпината вымыть, очистить, отварить в подсоленной воде, нарезать небольшими кусочками, полить лимонным соком и оставить настаиваться. Чеснок очистить, вымыть и мелко нарубить.

Ядра грецких орехов измельчить, смешать с чесноком, залить небольшим количеством горячей воды, посолить и размешать. Соединить полученную смесь со шпинатом и заправить растительным маслом с добавлением уксуса.

Яйцо очистить и нарезать дольками. Редис вымыть, очистить и нарезать тонкими кружочками.

Готовый салат перед подачей к столу украсить дольками яйца и кружочками редиса.

Салат из свеклы и апельсинов

Ингредиенты

1 вареная свекла, 2 апельсина, 2 зубчика чеснока, 2 столовые ложки лимонного сока, 150 г майонеза, 2 бутона гвоздики, соль по вкусу.

Способ приготовления

Свеклу очистить, натереть на крупной терке и отжать сок. К свекольному соку добавить лимонный сок, гвоздику и довести все до кипения. Чеснок очистить, вымыть и натереть на мелкой терке. Апельсин вымыть, очистить и нарезать небольшими кубиками.

Все продукты смешать, посолить, заправить салат соком и майонезом.

Салат «Вита»

Ингредиенты

по 1 корню петрушки и сельдерея, 2 яблока, 1 сваренный в мундире клубень картофеля, 1 столовая ложка растительного масла, 150 г майонеза, перец и соль по вкусу.

Способ приготовления

Корни сельдерея и петрушки вымыть, очистить, мелко нарезать и спассеровать в растительном масле. Картофель очистить и нарезать кубиками. Яблоки вымыть, очистить и нарезать кубиками.

Все продукты смешать, добавить перец, соль, выложить горкой на блюдо и полить майонезом.

Салат «Восток»

Ингредиенты

100 г черемши, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 огурец, 1 помидор, 3 столовые ложки томатного сока, 50 г зеленого лука, 1 пучок укропа, перец и соль по вкусу.

Способ приготовления

Черемшу, зеленый лук и зелень укропа вымыть, обсушить и мелко нарезать. Огурец вымыть, очистить и нарезать небольшими кубиками. Яйца очистить и нарезать кружочками. Помидор вымыть и нарезать дольками. Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить и залить томатным соком.

Салат «Доброе утро»

Ингредиенты

200 г зеленого салата, 2 красные луковицы, 1 сваренное вкрутую яйцо, 70 г очищенных подсолнечных семечек, 1 столовая ложка растительного масла, 1 болгарский перец, 5 столовых ложек винного уксуса, 4 столовые ложки растительного масла, 2 чайные ложки горчицы, 1 чайная ложка сахара, перец и соль по вкусу.

Способ приготовления

Листья салата вымыть и нарезать широкими полосками. Лук очистить, вымыть и нарезать кольцами. Яйцо очистить и нарезать мелкими кубиками.

В уксус влить растительное масло, добавить горчицу, сахар, соль, перец и тщательно перемешать.

Болгарский перец вымыть, удалить плодоножку и семена и нарезать тонкими полосками.

Салат смешать с яйцом, заправить приготовленным соусом, сверху посыпать семечками, украсить кольцами лука и полосками перца.

Салат «Наталия»

Ингредиенты

200 г зеленого салата, 3 огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, 50 г зеленого лука, 1 пучок петрушки, 100 г сметаны, 1 чайная ложка 3 %-ного уксуса, 2 чайные ложки томатной пасты, 2 чайные ложки сахара, соль по вкусу.

Способ приготовления

Листья зеленого салата вымыть, обсушить и порвать на небольшие кусочки (не резать). Огурцы вымыть, два из них нарезать кружочками, а один — соломкой и отложить его для украшения готового блюда. Яйца очистить и нарезать небольшими кубиками. Зеленый лук и зелень петрушки вымыть, обсушить и мелко нарубить. Все ингредиенты смешать.

Для приготовления соуса в сметану добавить томатную пасту, уксус, сахар и соль. Перемешать до образования однородной массы и заправить полученным соусом салат.

Готовый салат перед подачей к столу украсить огуречной соломкой.

Салат «Загадка»

Ингредиенты

2 сваренных в мундире клубня картофеля, 1 вареная морковь, 200 г сыра, 200 г консервированных ананасов, 20 оливок, 100 г консервированной кукурузы, 1 пучок кинзы, 5 листьев мяты, 5 листьев мелиссы, 2 столовые ложки лимонного сока, 4 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки белого сухого вина, перец и соль по вкусу.

Способ приготовления

Картофель и морковь очистить и мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Оливки разрезать пополам, ананасы нарезать кубиками. Зелень вымыть и мелко нарубить. Все ингредиенты соединить, добавить консервированную кукурузу, посолить, поперчить, перемешать и выложить в салатницу.

Смешать лимонный сок, масло, вино и заправить этой смесью салат.

Мясные салаты

Салат из мяса курицы с каперсами

Ингредиенты