Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше

Я не религиозный человек. Но назвать меня практикующим скептиком тоже было бы ошибкой. Я просто чувствую, что в нашей жизни есть нечто большее, чем то, что мы можем непосредственно ощутить или воспринять. Называй это Богом, Дао, Силой, Любовью, Законами физики – словом, как хочешь. В этом чувстве заложена уверенность, что ты, за неимением лучшего выражения, Дитя Божье. Бесчисленные годы эволюции и случайные события сговорились создать тебя, и ты была создана в совершенстве. Прямо сейчас, сию минуту, ты совершенна. Год назад ты была совершенна. Через год ты все еще будешь совершенна. Это постоянное совершенство возможно только потому, что завтрашнее совершенство не должно соответствовать сегодняшнему. И иногда переход от прошлого к настоящему совершенству не может произойти без пота и слез. (Давай будем оптимистами и не станем говорить о крови.) Это было правдой до того, как ты прочитала эту книгу, и останется правдой еще долго после того, как ты ее закроешь. Как я уже упоминала, мир тот же, изменилась только ты. Ты не просто будешь жить, ты изменишь свою жизнь в этом мире.

Теперь ты вооружена #ПОЛЕЗНЫМИ_СОВЕТАМИ вместо того, чтобы путаться во #ВРЕДНЫХ. Ты не ищешь боли, конфликтов или проблем, но ты и не бежишь от них. Ты научилась предпочитать мужество прикрытию. Это мужество основано на истинной уверенности в себе, доверии, самосознании и самопознании. Ты понимаешь, что, какой бы сильной ни была эмоция, она никогда не будет сильнее тебя. Ты можешь доверять себе, чтобы испытать все, что ты чувствуешь без страха.

Мой #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ на прощание: «Доверяй себе, чтобы жить». Доверяй себе, чтобы жить, уважая себя, свои потребности и чувства. Твой пример может однажды дать кому-то вдохновение, а ведь они и не подозревали, что ждут его. Доверяй себе, чтобы жить.

Доверяй себе, чтобы жить мужественно и осознанно. Ты сможешь, если захочешь. Ты сможешь, потому что, помимо признания своих эмоций вестниками выживания, ты также знаешь, что они всегда временны: они, как облака, проплывают по небу твоей психики. Но в центре этого неба есть постоянно сияющая звезда, и это ты. Как любая звезда на небе, ты всегда совершенна. Ты всегда меняешься. И ты всегда будешь светить своим уникальным светом.

Всегда.

Благодарности

Моим коллегам-заговорщикам по «Вредным советам» я передаю слова своей безграничной благодарности и/или подарочную карту в ближайший магазин напитков для взрослых по их выбору. И разрешите начать благодарить.

Я благодарю своего редактора Либби Эдельсон. Спасибо за то, что верили в меня и в эту книгу, даже когда моя собственная вера сразу покидала меня. Ваша проницательность, критика и видение были неоценимы на протяжении всего процесса работы. Ваша подлинная, непоколебимая страсть к этой книге незабываема. Вы этого не знаете, но когда я не могу придумать ничего хорошего о себе, я перечитываю первое письмо, которое вы отправили моему агенту по поводу «Токсичных мифов». В действительности я распечатала его и теперь показываю людям, с которыми ссорюсь, как конкретное доказательство того, что кто-то любит меня и мою работу. (В основном я показываю его себе.)

Я благодарю своего агента Николь Туртелот. Спасибо, что помогли мне достичь жизненной цели – написать книгу и заполучить того, кто заплатит за нее деньги. Вы не просто литературный агент, вы агент перемен, агент цели и агент действия. Спасибо за то, что приходили ко мне домой, подстегивали меня предложениями и поддерживаете в написании следующей книги. (А ведь следующая будет, правда?)

Благодарю своего соавтора Пола Фельдмана. Последние десять лет ты помогаешь мне оттачивать литературный голос, которым я очень горжусь и от которого зависят другие. Ты помогаешь переводить мои многомерные идеи, слова, выражения и чувства в одномерные. Более того, ты мой друг. Один из моих самых близких друзей, и мы доверяем друг другу. (И учись правильно писать слово «опыт» (прим. ред. – experience), придурок.)

Благодарю родителей, братьев и сестер. Спасибо за то, что причинили мне столько вреда, что у меня развилось чувство юмора, и в то же время поддерживаете меня, чтобы я была мотивированна. Вы лучшие, ребята.