Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Дорогой мой, как я сожалею! Почему же ты не сказал ничего мне? Я могла бы что-то сделать. Я совершенно ничего не знала! У него были серьезные проблемы, у нас не складывались сексуальные отношения, и я знала, что он постоянно мастурбирует в ванной, но я даже представить себе не могла, что он делал такое с тобой. Какой ужас, мальчик мой, как я сожалею, как я сожалею!

Дэн боялся, что своими признаниями он переложит на плечи матери слишком тяжелый груз, но он недооценил ее. Она заверила его, что предпочитает разделить с ним его страшную правду, чем продолжать жить во лжи:

Я чувствую себя так, как будто меня сбил грузовик, но я рада, что ты решил мне все рассказать. Сейчас я начинаю понимать многое из того, что не могла понять раньше, все складывается в общую картину… твой алкоголизм, пристрастие к наркотикам и все, что происходило со мной в браке. Знаешь, много лет я обвиняла себя в том, что он не испытывает ко мне никакого влечения. И обвиняла себя в том, что у него такой сложный характер. Теперь все понятно, теперь я знаю, что он просто ненормальный человек, больной, и мы в этом не виноваты. Теперь мы оба можем начать сначала.

Дэн не только помог сам себе, раскрыв правду, но этим он помог и своей матери. Рассказав об инцесте, он дал ей ответ на многие тревожные и болезненные вопросы, которые мучили ее долгие годы. Мать Дэна отреагировала на конфронтацию так, как мечтают все жертвы инцеста: состраданием, гневом в отношении агрессора и однозначной, искренней поддержкой сына.

Когда Дэн и его мать вышли из моего кабинета, взявшись за руки, я подумала о том, как прекрасно было бы, если бы все матери реагировали подобным образом.

ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ

В процессе лечения рано или поздно наступает момент, когда вы уже написали все письма, исчерпали возможности ролевых игр, сделали все упражнения, провели все конфронтации и приняли решение о дальнейших отношениях с родителями. Вы будете чувствовать себя сильнее и лучше. Перемены в ваших убеждениях, чувствах и поведении уже начинают влиять на вашу личность. Одним словом, вы готовы к выпускному экзамену и завершению терапии.

Для вас самих, других участников группы и для вашего терапевта это будет печальный, но интересный период в жизни. Вам придется проститься с единственной любящей семьей, хотя многие участники моих терапевтических групп сохраняют дружеские отношения и после того, как они покидают группу. Дружба, возникшая в период терапии, в обстоятельствах, когда люди разделяют сильные эмоциональные переживания, обычно очень крепкая и становится источником положительных эмоций и поддержки, которые смягчают чувство потери в тот момент, когда человек завершает лечение.

Момент завершения терапии зависит от ваших собственных особенностей и желаний. В моих группах люди проходят лечение в течение одного года или чуть дольше. Если родители оказывают такую необычную поддержку, как мать Дэна, этот период может быть короче. Если вы решите порвать отношения с вашими родителями, как это сделала Полина, то вам лучше продлить терапию, чтобы избежать стресса от наложения друг на друга двух потерь – потерю группы и потерю родителей. Я не перестаю удивляться невероятным изменениям, которые происходят с людьми за этот довольно короткий срок, особенно если принять во внимание серьезность травмы.

Новый человек

Иногда мои клиенты, завершившие терапию, пишут мне и рассказывают о своей жизни. Недавно я получила очень трогательное письмо от одной из первых моих пациенток, девушки, которую звали Ада.

Ей было шестнадцать, когда она пришла в одну из моих групп для жертв инцеста. Я немного рассказала о ней в седьмой главе – та самая девушка, отец которой угрожал отдать ее в детский дом, если она будет сопротивляться его домогательствам. Долгое время я ничего не знала о ней, но помнила, что Ада не смогла провести конфронтацию с отцом, потому что он исчез за несколько лет до того, как она начала лечение. Вот что Ада написала мне: