Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Дорогая Сьюзан!

Я пишу вам, чтобы поблагодарить за то, что вы помогли мне превратиться в другого человека. Благодаря вам и группе сейчас со мной все хорошо.

Я вышла замуж за прекрасного человека, у нас трое детей, и я вновь научилась доверять людям. Я думаю, что все то, что мне пришлось вынести, помогло мне стать лучшей матерью, чем я могла бы быть. Мои дети знают, что они не должны позволять, чтобы кто-то прикасался к ним, а если что-то подобное произойдет, они знают, что могут рассказать мне обо всем, и я всегда буду на их стороне.

В конце концов, мне удалось найти моего отца и устроить ему конфронтацию. Я высказала ему все, что я думаю о нем, но он ответил лишь, что «он просто больной человек». Ни слова раскаяния! Но вы были правы, это все не так важно. Мне было нужно переложить ответственность на того, кому она принадлежала, мне сразу стало легче. Я благодарна вам за вашу любовь. Вы спасли меня. С любовью. Ада.

Случай Ады не единственный. Хотя многим жертвам инцеста будущее кажется мрачным и жестоким, терапия работает. Как бы ни была сильна ваша депрессия, вы в силах улучшить свою жизнь, обрести самоуважение, освободиться от вины, страха и стыда. Все те, с кем вы познакомились в этой книге, прошли путь от отчаяния к выздоровлению, и вы тоже можете сделать это.

Глава 15 Прервите цикл

Вскоре после того как вышла моя книга «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые любят их»[10], я получила письмо от Киры, которая прочла эту книгу. Она написала мне следующее:

Я узнавала саму себя и узнавала своего мужа на каждой странице вашей книги, и я поняла не только то, что он жестоко обращался со мной, но и то, что я была наследницей нескольких поколений женщин, мужья которых издевались над ними. Ваша книга дала мне необходимую решимость и храбрость для того, чтобы покончить со всем этим. Я не уверена, что мой муж сможет изменить свое поведение, и не думаю, что останусь с ним. Но я абсолютно точно знаю, что мои дети больше не будут видеть, как над их матерью издеваются, и я не допущу, чтобы они росли в обстановке вербального насилия. Мои сыновья не усвоят мысль о том, что у них есть право издеваться над женщинами, а моя дочь не будет запрограммирована на роль жертвы. Я благодарна вам за то, что вы раскрыли мне глаза.

Хотя роли и персонажи будут меняться, цикл насилия и вредоносного поведения может повторяться поколение за поколением. Сценарий семейной драмы изменяется, но результат нанесенного вреда всегда похожий – это боль и страдания.

Кира отважилась бороться с привычными моделями поведения, которые с давних пор господствовали в ее семье, – она воспротивилась насилию и пассивности перед ним. Изменив свое поведение и положив конец вербальному насилию со стороны мужа, Кира сделала гигантский шаг к тому, чтобы ее дети не получили опасного семейного наследства. Она прервала цикл насилия.

Понятие «прервать цикл» возникло в процессе исследования насилия над детьми, речь шла о том, чтобы взрослый, пострадавший от насилия в детстве, не повторял бы ошибок своих родителей в отношении собственных детей. Сейчас я расширила это понятие и применяю его к любому типу насилия.