Только без паники

— Отлично, будете моим вторым пилотом! — улыбнулся он. На борту было четверо пассажиров: Дэвид, я и еще одна пара. Они забрались в хвост вертолета, а «второму пилоту» повезло, я сидела впереди, вместе с летчиком. Вокруг меня и под ногами было стекло кабины, и я чувствовала себя парящей в воздухе. Пилот раздал всем нам наушники и приказал их надеть. В динамиках гремели ударные инструменты, а мы поднимались все выше и выше над долиной Виапео.

Как вы можете догадаться, я тут же начала нервничать: мы парили над бескрайней долиной, впереди виднелись устрашающего вида горы, а у меня в ушах звучали индейские барабаны. Когда я нервничаю, всегда хочется поговорить с кем-нибудь, но ведь на ушах у меня были наушники! Мы долетели до вершины горы и направились вдоль хребта, как вдруг пилот неожиданно начал пикирование. Метров сто вниз мы пронеслись в свободном падении! Это еще больше усилило и без того потрясающие впечатления.

Мы были высоко в небе, а местность внизу была настолько изрезана глубокими складками, что у меня перехватило дыхание. Я непроизвольно закрыла глаза, взмахнула рукой и случайно шлепнула пилота прямо по животу! Он улыбнулся. Его забавлял мой страх! Первой моей мыслью было: «На помощь! Выпустите меня отсюда! Поворачивайте назад!» Но это было невозможно. Мы не могли повернуть назад, и я понимала это: мы уже прошли точку возврата. «Если уж мне суждено умереть, — думала я, — то, по крайней мере, можно открыть глаза и посмотреть, куда мы летим». Я открыла глаза и осмотрелась. Никогда прежде мне не приходилось видеть такой красоты. Я испытала подлинное благоговение, а тело потихоньку начало расслабляться. Какое чудо! Что за величественное зрелище! Пилот почувствовал, что мне стало лучше, и продолжал скользить вверх и вниз по таким местам, где большинству людей никогда не доведется побывать. Он дразнил нас, подлетая к самому краю живописнейших водопадов и тут же выныривая обратно.

Я целиком была поглощена созерцанием невообразимой красоты. А ведь всего лишь несколько минут назад я испытала приступ сильнейшего страха. Если бы мы повернули назад, я никогда бы не увидела этого нерукотворного великолепия, не пережила бы один из лучших моментов в моей жизни! Интересно, сколько раз в жизни я позволяла страху и ожиданию тревоги лишить себя подобных минут счастья?

Когда мы вышли из вертолета, я чувствовала себя опьяненной от впечатлений.

«Боже, я так рада! – сказала я Дэвиду. – Давай еще как-нибудь полетим на вертолете?»

Вот видите, нет ничего невозможного! Я призываю вас переступить через стену, выстроенную тревогой ожидания, пройти свою собственную точку возврата, а потом расслабиться и наслаждаться поездкой. Что бы это ни было: полет на самолете, выступление перед аудиторией или просто поход в аптеку, — все может оказаться лучшим моментом в вашей жизни! Пришло время взглянуть на вашу жизнь с новой точки зрения. Когда вы окажетесь лицом к лицу со своими страхами, вы сможете обрести уверенность, которая поможет перевернуть всю вашу жизнь. Итак, мечтайте! Придумывайте себе самые высокие воздушные замки! Позвольте им лететь на край света и даже дальше. Раз уж вы начали, больше пределов нет, нет ничего невозможного!

Глава 6 Вина, гнев и ответственность: кто виноват?

У каждого победителя — свои шрамы.

Герберт Кассой

Дорогая Люсинда,

я не так уж плохо отношусь к себе, но меня постоянно переполняют чувства вины, неуверенности в себе и гнева. Впервые они дали о себе знать в раннем детстве, когда мне было лет 9 или 10. Родители лишь усиливали во мне эти чувства, способствуя их развитию. Тем не менее я выжила. Обращаться за помощью к семье — все равно что в могилу ложиться. С отцом я не виделась в течение 12 лет. Моя мать под конец своей жизни попыталась воспользоваться помощью окружающих, но умерла от рака прежде, чем ее попытки принесли хоть какие-то результаты. Благодарение Господу, она успела передать часть своего нового знания мне. Мама была той ниточкой, которая указывала мне путь в жизни. Но теперь ее нет.

Я пыталась измениться, но до сих пор испытываю чувство вины. Мне нужно научиться любить себя, необходимо иметь друзей и доверять людям, но я так этого боюсь.

Дебби

Чувство вины

Первое время занятия в колледже давались мне нелегко. Я училась на твердые четверки, но это требовало от меня немалых усилий. Физически я была совершенно истощена, нервы напряжены до предела. Мне совершенно необходимо было отдохнуть, и я решила съездить на выходные к родителям. В это время я не знала, что страдаю тревожным расстройством, не понимала, что означает мое недомогание и даже не осознавала, насколько истощена.