А именно — необходимо прекратить оправдываться. Здесь имеет место тот особый случай, когда лечение болезни как следствия устраняет его причину. Вам не нужно себя убеждать, что вы никому ничем не обязаны, — всё равно не получится. Просто следите за своими обычными действиями, для чего потребуется осознанность. Если раньше вы имели привычку по малейшему поводу извиняться, то теперь заимейте другую привычку: объяснять свои поступки только в том случае, когда это действительно необходимо.
Не надо убеждать себя в том, что вы не обязаны. Пусть ощущение вины остаётся внутри. Внешне вы не должны этого показывать. Манипуляторы, не получая от вас прежней отдачи, постепенно отстанут. В то же время душа и разум понемногу будут привыкать к новому ощущению: вы не оправдываетесь, значит, вроде так и надо, а следовательно, вины вашей просто не существует. В результате, поводов для «искупления» будет появляться всё меньше и меньше. Вот так, по цепочке обратной связи, внешняя форма мало-помалу приведёт в порядок внутреннее содержание — чувство вины исчезнет, а вслед за ним — и соответствующие проблемы.
Соседи — сволочи
Душа: Ты чего это всё молчишь? Мне кажется, ты хочешь со мной поругаться!
Разум: Не мешай, я думаю.
Душа: Конечно, думает он! Тоже мне, думальщик. Кавалер ордена Почётного Остолопа, вот ты кто!
Разум: Чего ты взвилась, что на тебя нашло?
Душа: Это я у тебя хочу спросить! Сам на скандал нарываешься! В думах он весь, фантасмагорический умывальник!
Разум: Брудершафтная мазохистка.
Душа: Что?! Сволочь в томатном соусе!
Разум: Зараза под маринадом.
Душа: Поросячий обсосок!
Разум: Верблюжья отрыжка.
Душа: Мокрый тампон!
Разум: Слюнявая чупа-чупсина.
Душа: Но я всё равно тебя люблю.
Разум: И я тебя тоже.
Judzhin: Всем привет. Я снял квартиру и благополучно живу в ней. Соседи с верхних этажей выбрасывают мусор в окна, и он застревает на ветках деревьев перед моими окнами. Пейзаж получается прекрасный: пакеты с остатками от селёдки и мяса (в жару они благоухают, и вокруг кишат жирные мухи), кожура от бананов, арбузов, пластиковые бутылки, чайные пакетики, остатки от супов, яичная скорлупа, носки, трусы, презервативы и прочее. Я — начинающий «трансерфер» и уже научился не раздражаться. Я понимаю, что в жизни есть всё, и всё имеет право быть. Но моя любимая душа говорит мне: «…Я не хочу нюхать эту вонь и видеть эту помойку, я хочу любоваться природой и вдыхать свежий воздух, стоя на балконе…»
Сначала я это скидывал длинной палкой. Затем позвонил в домоуправление (мне сказали, что там живут алкаши, и связываться с ними не будут — бесполезно). Позвонил в экологическую полицию (мне сказали, что штрафуют только за машины на газонах). Потом были мысли о том, чтобы устроить «теракт» соседям или спилить деревья. Потом я подумал, что это надо перетерпеть и принять как испытание от «маятников». Последние мысли были связаны с переездом в другую квартиру. Хочу узнать ваше мнение по поводу этой ситуации. Как мыслить, поступить, чтобы не нарушить равновесие, чтобы ситуация не повторилась? Спасибо.
Shere: УЖАСССС!!!! Это была моя первая реакция на твой пост, реакция лишь на мгновение, но потом я осознал, мы же трансерферы.:Р Первое, что пришло в голову, — это симоронский ритуал благодарения Ванечки. Языком Трансерфинга это действо можно назвать инверсией реальности и снижением важности, а также возможностью вырваться из воронки маятника. Итак, описание ритуала.
Благодаришь Ванечку за то, что ты живёшь в этой квартире: P, за то, что он предупреждает тебя, что может быть ещё хуже. Поблагодари его за предупреждение, что мусор они смогут бросать не на деревья, а прямо тебе в квартиру, и пить могут не у себя, а прямо в твоей квартире, и выгнать тебя из твоей квартиры могут, и ты пойдёшь жить на помойку, и мусор будет не на деревьях, а вокруг тебя, а ты будешь жить в этом мусоре, и из-за «бомжовости» выгонят тебя с работы, и любимая девушка тебя бросит, друзья от тебя отвернутся, и даже родители будут тебя стыдиться…
Выполняя этот ритуал, включи своё воображение, прочувствуй это, проживи это на мгновение, доведи действо до абсурда, прочувствуй жизнь на помойке. Выполнил ритуал, честно прожил несколько минут как отброс общества, ну и хватит, достаточно с тебя. Теперь подари Ванечке душевное спокойствие в виде… Ну, это уже дело твоей фантазии. Подари ему «авторский» подарок, то, что не существует в мире, а есть только в твоём воображении: пляшущий арбуз в сиреневых ботинках, или смеющийся мост на понтонах, на что хватит твоей фантазии. Создай подарок в виде мыслеформы и подари его Ванечке.
Сделал весь ритуал, и хватит, забудь о нём, больше не надо мысленно возвращаться к жизни на помойке, одного раза достаточно. Теперь включай слайд или аффирмацию. Воображай себя счастливым в своей квартире, представляй себе, как ты любуешься прекрасным видом из твоего окна, распахиваешь окна и вдыхаешь чудный аромат свежего воздуха. Только не загадывай, как ты избавишься от жутких соседей, пути решения, не твоя проблема.