Трансерфинг себя

Организм не способен сразу перестроиться. Но рано или поздно все восстановится на новом уровне.

Старение можно обратить вспять, а деградацию заменить развитием.

Нужно только поставить себе такую цель и задать программу.

Если вы чувствуете себя как-то нехорошо, но не понимаете почему, в большинстве случаев это означает, что нехорошо вашему мозгу.

Напряженные мышцы шеи и воротниковой зоны блокируют кровоснабжение мозга.

Надо уделить особое внимание расслаблению этих мышц.

Первая помощь – осторожные движения сидя на диване с руками за головой.

Более глубокое расслабление – энергетический массаж лежа на ровной мягкой поверхности. А потом можно сидя и в движении.

Ввести в привычку себя проглаживать и прокачивать таким образом, с намерением исцеления и регенерации.

Если будете делать энергетический массаж систематически, научитесь расслаблять мышцы одним лишь движением внимания и намерения, и освоите неизвестный доселе функционал своего биоскафандра.

Вопросы и отзывы

«Очень полезные упражнения! Получилось с первого раза. У меня очень твердая воротниковая зона, минут 10 практики – и она стала значительно мягче. Ощущения напряжения и расслабления чувствуются как молния на моем биоскафандре. Застегиваю – напрягаю, расстегиваю – расслабляю. Благодарю, буду практиковать постоянно!»

«Похоже, начал ощущать какие-то потоки, но пока слабовато, ощущение, что-то ползет по телу медленно снизу вверх, в руках тепло, мурашки. Упражнения разбудили неизвестное. Раньше ничего такого не ощущал».

«Буду теперь практиковать энергетический массаж, поскольку нормальный физический организовать себе не могу, здорово, что он работает еще даже глубже».

«Вы давали много упражнений для спины, но я заметила, что в течение жизни мне с моей спиной требуется исключать одни упражнения и вводить другие, потому что порой от обилия тренировок спина болит только хуже».

// Разумеется, вы сами должны регулировать для себя упражнения и нагрузки. Универсальных комплексов для всех не существует. Мы все разные. А «обилие тренировок» – это про спорт, а не про эффективное движение.

«Практикую энергетические потоки. Сделала вывод для себя, возможно ошибочный, что в энергиях Нового времени, может, за счет длительного моего ЗОЖа мое тело самоисцеляется потоками и энергиями, и гимнастика уже не требуется. Точнее, наверное, как раз только энергетическая гимнастика, и просто ходьба и движение».

// Это все индивидуально. Но одной лишь ходьбы все же недостаточно будет. Тело должно выполнять движения во всем многообразии.

«Раньше даже не подозревала, что вот так, просто одним вниманием, можно себя исцелять и регенерировать».

«Хотелось бы побольше упражнений, которые можно выполнять „между делом“. Не всегда удается выделить время на полноценную гимнастику».

// Между делом можно выполнять энергетический массаж, очень полезная штука.

* * *

Еще дополнительная информация по эффективному движению, а также ссылки на видео – в Приложении 2.

IV. Эффективное внимание

Пересмотр желаний

В Новом времени, в новых энергиях, а также в своих новых аватарах требуется ПЕРЕСМОТР ПРЕЖНИХ ЖЕЛАНИЙ И ПРЕДПОЧТЕНИЙ.

В первой книге «Тафти жрица» была обозначена одна ключевая проблема, подобная Загадке Смотрителя:

«…В чем состоит самый простой и одновременно самый главный вопрос, который мучает улиток, а они даже не осознают, что он их мучает?