Трансерфинг себя

Чтобы войти в состояние Присутствия, нужно обернуться своим вниманием на себя. Заметить, где находится и чем занято Внимание. Взять его под контроль, в центр осознания: вижу себя и вижу реальность.

Пробуждение должно происходить по активаторам.

Примеры внешних активаторов: вы с кем-то встретились, к вам кто-то обратился, вблизи вас или с вами что-то произошло – все, что раньше вас вовлекало (погружало) в действо. Сразу, КАК ТОЛЬКО что-то случилось, обратите туда свое внимание, но не теряйте над ним контроль – держите его в центре.

Примеры внутренних активаторов: вы собираетесь куда-то отправиться, что-то сделать, с кем-то заговорить. Перед тем как что-либо предпринять, установите свое внимание в центр. Именно ПЕРЕД ТЕМ КАК, потому что после будет поздно – вы лишь обнаружите, что сначала заснули, а потом проснулись и вспомнили, что спали.

А дальше – задать свою реальность и тем самым легко решить многие проблемы.

Например, когда предстоит что-то уладить, в состоянии сна сразу в голову лезут навязчивые мысли: ой, нет, это все сложно, будут трудности. А если проснулись и задали намерение, что «мой вопрос решается легко и просто», тогда, скорей всего, так и будет, особенно если использовать косицу.

Это все. И это действительно просто. Данная способность нарабатывается практикой. Поставьте себе такую цель. Буквально с утра скажите себе: сегодня я буду просыпаться по активаторам. И так каждый день, пока не наработается привычка. А наработается привычка – жить станет легко и хлопот значительно поубавится.

РЕЗЮМЕ

Первый действенный метод пробуждения во сне наяву – задаваться критическими вопросами.

Второй действенный метод – пробуждаться по активаторам.

Как только что-то случается, вы пробуждаетесь. Перед тем как что-то сделать, вы пробуждаетесь.

Дальше – задать свою реальность и тем самым легко решить многие проблемы.

Чтобы уметь вовремя просыпаться, необходимо наработать привычку, задаться такой целью. Жизнь станет намного легче.

Триггеры пробуждения

Плыть по сценарию, не просыпаясь, вроде бы проще. Однако в таком случае вы не владеете собой, своей реальностью, и попадаете в ситуации, о которых потом приходится жалеть, что сплоховали, поскольку были не в себе и не владели. Например, вас обманули, обидели, а вы не смогли достойно ответить. Или сами допустили досадную оплошность по причине своего невменяемого состояния. И опять пожалели о том, что опомнились лишь постфактум, когда глупость уже свершилась.

Чтобы не жалеть и не досадовать, надо уметь просыпаться по активаторам. Это дело практики и привычки. Алертность требуется лишь поначалу, чтобы наработать привычку.

Рассмотрим простейшие активаторы в качестве сигналов (триггеров) для пробуждения, на которых можно тренироваться.

ПЕРВЫЙ, самый элементарный, – заправка автомобиля. Заведите себе привычку ВСПОМИНАТЬ СЕБЯ перед тем, как вставить шланг в бензобак. Вспомнить себя означает взять под контроль свое Внимание и задаться вопросами. Я где сейчас? Что собираюсь делать? Какой шланг мне надо выбрать? У меня дизель? Значит, я беру черный. Осознаю, что делаю в данный момент.

ВТОРОЙ активатор – операция с банкоматом. Снова нужно чуточку усилия, чтобы вспомнить себя. Задайтесь целью: банкомат теперь – это мой триггер, по которому я ВСЕГДА вхожу в состояние Присутствия. Так, проснулись, достали карточку из кошелька. Вижу кошелек, вижу карточку и вижу себя, где сейчас нахожусь и что делаю. Проведите всю операцию в полном осознании.

ТРЕТИЙ активатор – когда вы расплачиваетесь у кассы. Опять, обратили внимание, где находится ваше Внимание, взяли его под контроль. Вижу себя, вижу свой кошелек, вижу кассиршу. А она меня видит? Нет, она спит. Да, я в сновидении, но не сплю, а действую осознанно. Вот как интересно.

Хотя, если вы хорошенечко проснулись и засветились, кассирша тоже может вас «увидеть»: что это с вами не так, чем вы отличаетесь от остальных персонажей сновидения? Она ничего не поймет, но проникнется к вам симпатией, потому что свет всегда привлекает. Исходящий от вас в этот момент свет не видится явно, однако вполне ощущается как НЕЧТО отличительное и притягательное.

Все это получится у вас легко. Было бы желание сделать данные активаторы своими триггерами, НАРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ. Как наработаете – станет еще легче. Потренируйтесь сначала с этими, а затем выбирайте себе новые.

РЕЗЮМЕ

Если вы не просыпаетесь, то не владеете собой, своей реальностью и попадаете в ситуации, о которых потом приходится жалеть.

Тренировать пробуждение можно на простейших триггерах: бензоколонка, банкомат, касса.

Алертность требуется лишь поначалу, чтобы наработать привычку. Потом это войдет в обыденность – и станет легче.

Не выдавать присутствия

В книге «Тафти жрица» рекомендуется во время гуляния в кинокартине не выдавать своего Присутствия.