Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов

Требуется: по 1 ст. л. черного чая, соплодий хмеля, корней и корневищ валерианы, по 2 ст. л. листьев мяты, цветков ромашки аптечной, травы пустырника, травы душицы, корней алтея, 250 мл кипятка.

Приготовление. Чай тщательно перемешать с высушенными и измельченными травами. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 10 минут.

Применение. Пить по 2–3 стакана в день, лучше всего с медом. Напиток помогает при болезнях нервной системы.

Настой лапчатки и арники

Требуется: 1 ст. л. травы лапчатки, цветков арники, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Залить высушенные и измельченные травы кипятком, настоять в течение 1 часа. Процедить.

Применение. Пить настой очень горячим по 1/3 стакана до еды 3 раза в день при судорогах.

Успокаивающее средство с противосудорожным эффектом

Требуется: 5 ст. л. свежих или 2 ст. л. сухих плодов калины, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Плоды калины растереть в ступке, залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 3 часов, затем процедить. Отдельно приготовить отвар из зверобоя и ромашки: залить смесь 2 стаканами кипящей воды, нагревать на медленном огне 10 минут, затем процедить. Смешать оба напитка.

Применение. Пить по 1/3 стакана до еды 4–5 раз в теплом виде при повышенной нервной возбудимости, нервных тиках. Возможно применение как вспомогательного средства при эпилепсии.

Сбор для снятия синдрома повышенной тревожности

Требуется: 3 ст. л. травы пустырника, 4 ст. л. травы сушеницы топяной, 1 ст. л. корней с корневищами валерианы обыкновенной, 1 л кипятка.

Приготовление. Все компоненты высушить, измельчить в порошок, тщательно перемешать, хранить в закрытой посуде. При необходимости 4 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать в течение часа в закрытой посуде. Остудить, затем процедить.

Применение. Принимать по 4–5 глотков через каждый час в течение дня. Курс лечения – 2 недели.

Заключение

Мы живем в век высоких технологий. Казалось бы, какие заботы? Однако ускоряющийся темп жизни накладывает негативный отпечаток на нашу психику. Работа требует от нас не только профессионализма, но и практически все наше время, многие вынуждены вкалывать на износ, чтобы добиться высоких результатов.

К сожалению, многие из нас не умеют отдыхать – от семьи, работы, социальных контактов. Люди разучились расслабляться, потому что жизнь требует постоянно быть в тонусе. К тому же массу негатива несет с собой современная система телекоммуникаций, в том числе телевидение и назойливая реклама. Постоянное раздражение сказывается на психическом состоянии многих людей. Ежедневные жизненные, семейные, финансовые, профессиональные проблемы становятся источником хронического стресса, а он, в свою очередь, приводит к постоянной нервозности, неуравновешенности, усталости. Нервные клетки гибнут и не восстанавливаются, а нервная система расшатывается. Формируется невроз. Крайне неприятное состояние, поскольку оно способно само поддерживать свое существование даже в отсутствие объективных внешних причин.