Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

• Стул четырехногий. А что, если бы он был трехногий? Двуногий? Одноногий? Вообще безногий?

• Бумага горючая. А что, если бы она была огнеупорная?

• Кирпич прямоугольный. А если бы он был круглый?

• Окно прозрачное. А что, если бы оно было непрозрачное?

• Мех мягкий. А если бы он был жесткий?

• Суп жидкий. А если бы он был твердый?

• Камень твердый. А если бы он был пластичный?

• Лед скользкий. А если бы он был шершавый?

Попробуйте найти способы применения предметам с этими новыми свойствами, которые вы для них нашли.

Упражнение «От количества — к качеству»

В поисках новых идей все средства хороши. Попробуем еще такой метод: берите любой предмет и увеличивайте его количественные характеристики.

Не исключено, что в итоге вы изобретете нечто качественно новое.

Например.

• `У машины четыре колеса. А что, если бы у нее было восемь колес?

• В футбол играют одним мячом. А если бы сразу двумя (тремя, четырьмя)?

• У комнаты четыре угла. А если бы шесть?

• У людей две руки. А если бы было четыре?

• У дома одна крыша. А если бы десять разных крыш?

• У чайника одна кнопка. А если бы десять разных кнопок?

• В пироге один вид начинки. А если бы сразу пять разных начинок?

Экспериментируйте со своими примерами, с предметами, которые видите вокруг.

Глава 6 Память. надежно запоминать, быстро вспоминать

Дайте мозгу команду — и он вспомнит всё

Нужна ли отличная память сотруднику спецслужб? Безусловно! Запоминать ему приходится много и быстро — лица людей, детали обстановки, события и ситуации, даже если они были в далеком прошлом, разные схемы, чертежи, карты, а иногда даже множество страниц документов, когда нет возможности их сфотографировать.

Только единицам подобные возможности памяти даны от природы. Большинству же приходится тренироваться. Практика показывает, что каждый человек способен развить у себя настоящую суперпамять. Потому что возможности нашего мозга по запоминанию самой разной информации поистине безграничны.

Человеческая память — это вовсе не жесткий диск компьютера, который может сломаться или быть отформатирован с потерей всех данных. Наша память не может сломаться. Информация, хранимая в ней, не может быть стерта. Все, что мы когда-либо запомнили, хранится в нашем мозгу вечно — пока мы живы. Да, это так, хотя иногда нам кажется, что некоторые сведения нами напрочь забыты! Они забыты просто потому, что мы потеряли к ним доступ. Но сами эти сведения никуда не делись. И при необходимости мы можем вспомнить всё.

Может быть, с вами бывало такое: вы никак не могли вспомнить какое-то имя или название, и вам казалось, что оно забыто навсегда. Но через какое-то время из глубин памяти неожиданно всплывало нужное слово, и вы даже не могли понять, как это произошло. Просто вы дали мозгу команду вытащить из глубин памяти хранящуюся там информацию — и он выполнил ваш запрос, причем произошло это тогда, когда вы перестали напряженно вспоминать и отвлеклись на что-то другое.

Мозг выполняет ваши команды сам, без лишних усилий с вашей стороны.

Конечно, мозг устроен очень мудро, что прячет в глубинах памяти лишнюю, невостребованную информацию. Иначе наша нервная система была бы постоянно перегружена лишними сведениями. Представьте, если бы вы постоянно помнили не только каждый миг своей жизни начиная с детства, но и каждую строчку всех прочитанных книг, каждую задачу из школьного учебника, лицо каждого случайного прохожего и еще множество ненужных в данный момент мелочей! Есть люди и с такой феноменальной памятью, но большинству из нас она ни к чему. Достаточно помнить ту информацию, которая нам необходима, которой мы пользуемся ежедневно, а также иметь возможность быстро извлечь из памяти любые нужные сведения. То есть нам нужно, во‐первых, надежно запоминать, а во‐вторых, быстро вспоминать. Это легко достигается тренировками.

Упражнения этой главы тренируют именно навык надежного запоминания и отличного воспроизведения. Надежное запоминание — такой способ фиксации информации мозгом, при котором эта информация может быть легко воспроизведена. А отличное воспроизведение — это быстрое, при необходимости мгновенное вспоминание нужных данных и точное, в полном объеме, их восстановление.

Как надежно запомнить все, что угодно

Для того чтобы надежно запомнить и отлично воспроизвести нужную информацию, наш процесс запоминания должен пройти шесть стадий:

• возникновение интереса к информации или объекту;

• появление стимула для запоминания;

• внимание к объекту или информации;

• концентрация на том, что нужно запомнить;

• осознание, понимание запоминаемого материала;

• повторение запоминаемого материала.

Давайте рассмотрим эти шесть стадий подробнее.