Тренинг идеального любовника

Почему мужчины относятся к своим пенисам таким диссоциативным образом? Для этого существует множество причин. Некоторые представители сильного пола отделяют себя от своих пенисов, потому что не хотят принимать ответственность за собственную сексуальность или последствия неадекватного поведения во время секса. Это способ оправдания за беззаботность или слабый контроль над пенисом. На мой взгляд, многие мужчины дистанцируются от собственных гениталий, потому что разочарованы в малом контроле над своими телами. Так им легче переносить сексуальные неудачи или слишком быструю эякуляцию.

Так как пенис физически выделяется на поверхности тела – так сказать, торчит или висит – он более открыт для наблюдения. Если женщине не удается возбудиться, она знает это наверняка. Но при желании она может скрыть этот факт. У мужчин все иначе. Если у парня отсутствует эрекция, об этом знает каждый, кто находится в постели. Если мужчина не возбужден, никаких других доказательств не требуется. Даже спутники в ближнем космосе могут выявить пенис, не выполняющий своих функций. Поэтому средний мужчина испытывает огромное давление на психику.

Ваш лучший друг

Возможно, вам становится легче, когда вы думаете, что ваш пенис имеет собственную личность. Но такое отстраненное отношение не сослужит хорошую службу. Избавив вас от некоторого беспокойства, оно будет красть ваши лучшие удовольствия.

Пенис – не отдельное существо, не квартирант, арендующий место в ваших трусах. Это не шумный сосед, мешающий вам спать по ночам. Не относитесь к нему подобным образом. Пенис – это важная часть вашего тела. В некоторых случаях это самая честная часть. Ваш пенис точно указывает на моменты страха или возбуждения. Когда вы в депрессии, ваш половой член ведет себя соответствующим образом. Вы можете дурачить людей какое-то время, но вам не удастся обмануть свой пенис. Ваша связь с ним сохраняется всю жизнь. Надеюсь, теперь вы не будете воспринимать его чужаком.

Я часто советую мужчинам: обнимите ваш пенис. Подружитесь с ним. Наслаждайтесь этой частью тела. Заботьтесь о ней. Чем быстрее вы сделаете это, тем скорее начнется меняться ваша сексуальность. И запомните несколько правил. Если вам нравится пенис, он будет нравиться и вашей женщине. Если вы гордитесь пенисом, им будет гордиться и ваша партнерша. Если вы будете ласковы со своим пенисом, его начнет ласкать и ваша девушка. Вам нравится такая перспектива?

Мужчина, контролирующий эрекцию, востребован женщинами

Исходя из личного опыта, я могу сказать, что в мире существуют два вида мужчин: те, которые контролируют свои пенисы, и те, которые находятся под контролем пенисов. Мужчина, не умеющий контролировать свой пенис, живет в страхе. Он боится, что его неадекватность раскроется. Он не способен вести насыщенную сексуальную жизнь. Он не может удовлетворить любимую женщину.

Для всех нас – мужчин и женщин – величайшим препятствием для сексуального наслаждения является страх по поводу наших гениталий. Моя задача заключается в демонстрации подобных страхов. Если ваши отношения с пенисом улучшатся, это уберет из сознания много разных тревог насчет секса и даст вам чувство контроля над своими действиями во время близости с женщиной.

Сексуальное функционирование не является мистической тайной. Его не нужно бояться. Сексуальное функционирование – это такой же психологический процесс, как дыхание или сон. Он просто лучше ощущается. Как и многие психологические процессы, ваше сексуальное функционирование может быть понято вами, изменено и улучшено. Именно этим мы теперь и займемся.

Важный разговор об анатомии

Каждый мужчина понимает, что пенис – это не мышца. Если бы он был мышцей, вы сейчас тренировались бы в «качалке» или в гимнастическом зале. Но многие люди не знают, что существует мышца, играющая важную роль в функционировании пениса: пьюбококсигиальная мышца. Попробуйте произнести это слово пять раз.

Пьюбококсигиальная мышца – или, кратко, ПК-мышца – на самом деле является группой мышц, которые проходят от лобковой кости до копчика. Вы, возможно, уже знаете эту мышцу. Вы используете ее, чтобы остановить поток мочи из мочевого пузыря. Когда вы эякулируете, эта мышца сжимается и перемещает сперму через пенис вне тела.

ПК-мышца часто задействуется в мочевыводящей системе, но у многих мужчин она недоиспользована. Не волнуйтесь. Скоро мы изменим эту ситуацию. Множественный мужской оргазм зависит от силы ПК-мышцы. ПК-мышца является ключевым элементом в пенисуальной реформации. Это ваш билет в высшую лигу. Ваш путь к звездам. Многие из приемов, описанных в последующих главах, невозможно сделать без крепкой ПК-мышцы. Вот почему первый набор упражнений, представленный в этой книге (глава 4), предназначен специально для тренировки ПК. Эти упражнения очень важны. Их нельзя пропускать. Отнеситесь к ним с полной серьезностью.

Тренировка ПК-мышцы