Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее

Начинай со своей Самой Высокой Мысли о самом себе. Вообрази себя таким, каким бы ты был, если бы жил этой мыслью каждый день. Представь себе, что бы ты думал, делал и говорил и как бы ты реагировал на то, что делают и говорят другие.

Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»

Чтобы научиться жить осознанно, вам придется приложить усилия. Ведь это значит – отслеживать каждую свою мысль, каждое чувство, каждое желание и каждый поступок. Но это трудно только поначалу. Постепенно это войдет в привычку и станет вашей второй натурой, привычным для вас образом жизни.

Но даже одно лишь решение начать жить осознанно, оценивать, насколько каждый ваш шаг соответствует вашему высшему представлению о себе и вашим высшим целям, уже произведет огромный сдвиг в вашем сознании.

...

Вы поставили перед собой задачу осознанно проявлять То, Чем Вы Являетесь – свою Божественность. Жизнь с этого момента приобретает новый смысл и значение.

...

Упражнение 4. Определите ваши истинные ценности и цели

Найдите свободное время, возьмите бумагу и ручку и напишите вопрос: «Что является наилучшим выбором для меня?»

Далее найдите ответы на этот вопрос для каждой сферы вашей жизни:

✓ Что является наилучшим для вас в вашей семейной, личной жизни?

✓ Что является наилучшим для вас в вашей профессиональной деятельности?

✓ Что будет вашим лучшим и высшим проявлением в ваших отношениях с людьми?

✓ Что будет лучшим выбором для вас в вашей заботе о здоровье?

Например, в семейной жизни вы хотели бы видеть в качестве наилучшего результата любовь и взаимоуважение, в сфере профессиональной деятельности – наращивание мастерства, возможность делать лучшее из того, на что вы способны, на благо людям, и т. д.

Затем по каждому пункту подумайте, на– сколько соответствуют ваши каждодневные действия, поведение, мысли, чувства и поступки этим целям. Попробуйте сформулировать, что и как вам нужно изменить в себе, в своей жизни и поведении, чтобы все это служило вам, работало на высшие цели, а не противоречило им.

Например, подумайте, как вам начать проявлять больше любви и заботы о семье, как лучше заботиться о здоровье, что изменить в профессиональной деятельности.

Составьте план необходимых перемен и понемногу начинайте воплощать его в жизнь.

Помните: в вопросах о том, что «правильно», а что «неправильно», для вас нет авторитетов. Это решать только вам.

И критерии здесь, в сущности, очень просты: неправильно все то, что не делает вас счастливым.

Ведь если вы несчастливы – значит, вы не служите своему высшему и лучшему представлению о самом себе. Значит, вы не ставите цели, которые приводили бы вас к чему-то лучшему. Лучшее для вас – то, что делает вас счастливым.

Ощущение счастья – это Божественное чувство. Если вы живете в состоянии счастья – это признак того, что вы соединились с тем лучшим и высшим, что есть в вас, с Божественностью внутри вас. Поскольку это главная цель человеческой жизни, то именно это приносит нам настоящее, полноценное и непреходящее ощущение счастья.

Когда мы служим своей Божественности и строим свою жизнь согласно своему лучшему и высшему представлению о себе – мы реализуем весь потенциал своей души. Мы реализуем то, что призваны реализовать, мы становимся тем, кто мы есть на самом деле, и это дает настоящее наслаждение. Жизнь превращается в праздник.