Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее

Упражнение 4. Творите мыслью нужные вам отношения

Возьмите ручку, бумагу и запишите все те выводы, какие вы на протяжении жизни сделали о взаимоотношениях. Пишите все то, что думаете и чувствуете по этому поводу. Перечитайте. Это – ваши творящие мысли. Именно этими мыслями вы создали ту ситуацию, которая у вас сейчас имеет место быть во взаимоотношениях. Вам нравится эта ситуация? Вам нравятся эти мысли? Среди них больше позитивных, полных любви – или таких, где не проявляется любовь, а проявляется неприятие других людей и сферы взаимоотношений в целом?

Нет ли среди ваших убеждений, к примеру, таких или подобных?

✓ В отношениях между людьми невозможно взаимопонимание.

✓ Мужчин (женщин) понять невозможно.

✓ В отношениях неминуемо теряешь свободу, не можешь быть собой.

✓ Чтобы построить хорошие отношения, нужно приспосабливаться, а я этого не хочу.

✓ Отношения не могут быть без ссор, конфликтов, страданий.

✓ Лучше страдать и мучиться, чем быть одной (одному).

✓ На свете нет моей половинки.

✓ Счастья для меня не существует.

✓ Меня больше не интересуют отношения.

✓ Такого, как я, никто не может любить.

Начните составлять утверждения, противоположные по смыслу тем, которые, как вы выяснили, не работают на ваше благо. Новые утверждения могут быть, например, такими:

✓ Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть, благодаря чему всегда находится тот, кто любит меня.

✓ Если мы уважаем друг друга, если мы даем друг другу право быть самим собой, между нами возможно и взаимопонимание, и взаимоуважение.

✓ Я вижу в других людях их Божественность. Я здесь для того, чтобы увидеть в людях совершенство и помочь им проявить его.

✓ На свете есть множество людей, которые готовы принять и полюбить меня таким, какой я есть.

✓ Я больше не выбираю для себя отношения, связанные со страданиями и мучениями. Я выбираю только счастливые отношения, где каждый может проявить себя Таким, Какой Он Есть, и помочь в этом другому.

✓ Отношения – это важная часть жизни, они дают мне радость и чувство реализованности.

✓ Я достоин счастья и любви, и готов дарить счастье и любовь другим людям.

✓ Я открыт для того, чтобы делиться любовью с другими. На свете множество людей, с которыми я могу быть счастлив. Отныне я выбираю встречать этих людей на своем жизненном пути.

✓ Я открыт самым разным отношениям – личным, дружеским, приятельским, отношениям добрых знакомых. Я выбираю быть счастливым, любящим и любимым на протяжении всей моей жизни.

Повторяйте новые утверждения как можно чаще, пока они не превратятся в ваши новые убеждения, вытеснив старые, не работающие на вас. Тогда и ваша жизнь начнет меняться, в ней появятся те отношения, которых вам не хватало до сих пор.