Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее

То, во что вы верите и что говорите, то с вами и произойдет. И медицина знает огромное число случаев, когда люди шли вразрез со своей наследственностью и имели результаты, совершенно противоположные тем, которые они должны были иметь из-за своей наследственности. В таких случаях генетика становилась контролируемым фактором.

Я думаю, что было бы безрассудством утверждать, что такого фактора, как генетическая предрасположенность, не существует. Наука демонстрирует нам прямо противоположное. Поэтому генетическая предрасположенность к определенным болезням – это реальность. Но она не является безвыходной ситуацией. Она не является неизбежной.

Если кто-либо имеет предрасположенность к определенному заболеванию, это не означает, что данная предрасположенность не поддается контролю. Если бы мы абсолютно не были бы способны умственно, физически, психологически контролировать то, к чему мы имеем предрасположенность, то наша судьба была бы раз и на всегда предопределена, и мы были бы игрушкой в руках судьбы – так сказать, физиологической судьбы. А в человеческой жизни такого явления просто не существует».

Нил Доналд Уолш, «О здоровой и целостной жизни»

...

Мы сами определяем, каким будет наше здоровье, и делаем мы это прежде всего посредством таких факторов, как образ жизни и забота о теле, а также забота о своем психологическом состоянии.

Здоровый образ жизни обязателен для всех, кто хочет жить

О том, как вести здоровый образ жизни, что для нас вредно, а что полезно, знают все. Правила очень просты: здоровое питание, движение и физкультура, отказ от вредных привычек. И если люди не следуют этим правилам, то лишь потому, что не сделали для себя осознанного выбора быть здоровыми.

...