Тренинг привлекательности

В настоящее время вы можете найти сотни курсов, способных помочь вам развить свое увлечение или начать осваивать новую профессию в любом возрасте. Вы любите петь – отлично, в караоке-баре вы сможете полностью проявить себя, продемонстрировав всем свое мастерство вокального исполнения. Вы обожаете плавать – сходите на курсы дайвинга, получите сертификат, и у вас будет возможность получать огромное удовольствие от изучения подводного царства. Вам нравится высота, вы часто наблюдаете за парашютистами – теперь у вас есть шанс пережить все прелести полета в специально оборудованном для этого месте, там вы впервые попробуете полетать в невесомости. Мы часто слышим, что людям кажется чрезвычайно сложным менять свои привычки, свою жизнь. На практике оказывается, что каждый сам усложняет свою жизнь, рисуя в своей голове невероятные трудности.

...

☺ Известного фокусника Дэвида Копперфилда заковали в наручники, связали, обмотали скотчем, зашили в мешок, мешок положили в деревянный ящик и заколотили крышку гвоздями, этот ящик в свою очередь поместили в металлический ящик и заварили. Всю эту конструкцию подняли на вертолете и скинули в Ниагарский водопад. К сожалению, секрет фокуса Дэвид унес с собой.

Мы предлагаем вам не сочинять трудностей, а разобраться со своими потребностями и реальными возможностями: вашими талантами, умениями, качествами и способностями. Для этого выполним следующее упражнение.

Упражнение 29

Опишите как можно подробнее, какой вы человек, используя прилагательные. Постарайтесь ниш чего не упустить, даже если вам сложно писать о себе.

Напротив каждой вашей черты напишите подробное описание, подтверждающее наличие у вас этого качества. Для этого заполните таблицу:

Насколько вы довольны теми качествами, которыми уже обладаете?

Нарисуйте отрезки, которые будут соответствовать количеству ваших качеств. Каждый отрезок – это шкала от 0 до 100.

Поставьте на каждом отрезке точку N (настоящее) в том месте, где, как вы считаете, вы находитесь в развитии этого качества. После того, как вы отметите качества, соедините все точки одной линией. Посмотрите, что получилось. Поставьте другим цветом новые отметки (например, крестики, назовем их «точка X») в том месте, которое будет означать ваше полное удовлетворение от того, как в вас развито это качество, и соедините крестики новой линией. Ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:

1. По каким признакам вы узнаете, что вы пришли к точке N в развитии ваших качеств, по каким событиям или явлениям вашей жизни?

2. Что вам мешает двигаться к точке X?

3. Что вам помогает двигаться к точке X?

Напишите для каждого пункта, что вам нужно будет сделать, чтобы каждое качество выросло до желаемой отметки. Например: качество: профессионализм – 50 % в настоящее время. Желаемое развитие – 80 %. Мешает страх ошибиться в профессиональных действиях. Помогают обучение, поддержка близких, советы более опытных коллег. Для того чтобы достигнуть желаемой отметки, мне необходимо получить опыт работы. На самом деле я не знаю, хочу ли я получить опыт, для начала хочу найти то, что мне будет наиболее интересно. Возможно, то, чем я занимаюсь сейчас, меня не радует. Я хотела бы сменить свою специальность, расширить профессию. Моего образования достаточно для этого. Значит, я буду устраиваться на работу, на другую должность. Мой профессионализм будет зависеть от… Я получу опыт после нескольких лет работы на новой должности. Окончить курсы повышения квалификации. Делая упражнение, замечайте все, что с вами происходит, пишите то, что чувствуете. Возможно, причины кроются не в том, что вам чего-то не хватает, а в том, насколько требовательно вы относитесь к себе. Подробное описание поможет вам это понять. Пошаговое планирование приблизит вас к ожидаемому результату.