Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова

Для борьбы со свободными радикалами существуют специальные вещества – антиоксиданты. Основными природными антиоксидантами являются витамины Е и С, водорастворимые ураты, бета – каротин, каротиноиды, биофлаваноиды, цитохромы, селен. Многие микро– и макроэлементы также обладают антиоксидантными свойствами. При недостаточном поступлении антиоксидантов с пищей их необходимо потреблять дополнительно за счет БАД. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, обеспечивая их электронами. При этом сами молекулы антиоксидантов не становятся высокоактивными радикалами и тем самым прерывают цепную реакцию. Перечень болезней, вызываемых свободными радикалами, огромен. Это атеросклероз, артроз, варикозное расширение вен, болезни печени, почек, гипертензия, нарушение памяти, сахарный диабет, нарушение работы пищеварительного тракта и абсолютно все заболевания глаз.

Вышеизложенное диктует необходимость обратить внимание на антиоксидантную терапию в профилактике и лечении глазных болезней. К сожалению, практика показывает, что бессистемное применение антиоксидантов, микроэлементов и витаминов не дает должного эффекта и даже может нанести вред. Например, применение рибофлавина в дневное время или в сочетании с лазерной терапией у пациентов с патологией органа зрения может усугубить дистрофические процессы в сетчатке, поэтому эти препараты следует рекомендовать только в вечернее время, перед сном.

Синтетические антиоксиданты следует применять курсами в зависимости от стадии заболевания. А антиоксиданты натурального происхождения в виде биодобавок необходимо принимать постоянно, чередуя их в течение года.

Если закапывание тауфона или другого антиоксиданта 6 раз в день при начальной катаракте не приостанавливает ее развитие, необходимо менять препарат и обязательно назначить антиоксидант внутрь.

...

Внимание! Нельзя принимать биодобавки, предварительно не проконсультировавшись с лечащим врачом!

Черника – антиоксидант № 1

В Европе чернику считают антиоксидантом № 1 и пользуются ею более 20 млн людей. Ученые обнаружили, что черника улучшает циркуляцию крови и особенно в органе зрения.

Глаз имеет сеть кровеносных сосудов и светочувствительные клетки. При воздействии света в этих клетках происходит химический распад зрительного пурпура (родопсина) и тут же создаются новые его молекулы. Если чего‑то не хватает для создания новых молекул, светочувствительность глаз падает, глаза быстро устают и наступает расстройство зрения. Случается, поутру мы абсолютно ясно видим все буквы на таблице у глазного врача, а к вечеру не можем отличить «О» от «Л». Зрение может быть идеальным с утра в понедельник и весьма неважным после обеда в пятницу. Плохой окулист в этом случае прописывает очки, а грамотный – назначает чернику.

Неслучайно во время Второй мировой войны пилотам английских ВВС давали черничный джем для улучшения ночного зрения! Антиоксиданты черники помогают адаптироваться к изменениям интенсивности света, усиливают светочувствительность и укрепляют сетчатку глаза.

Показания к применению черники:

♦ близорукость, дальнозоркость, астигматизм;

♦ проблемы с сетчаткой;

♦ начальная катаракта;

♦ поражения глаз при сахарном диабете;

♦ ухудшение зрения в темноте и сумерках;

♦ зрительная усталость после чтения, вождения автомобиля, просмотра телепередач, работы с компьютером.

Имеются и другие показания к применению черники. Ее применяют при анемии, подагре, ревматизме, кожных заболеваниях, воспалениях полости рта, ангине, простуде.

С профилактической целью следует принимать по 2–3 таблетки со стаканом воды ежедневно в любое время или непосредственно перед работой. С лечебной целью доза может быть увеличена в 2–

3 раза в зависимости от тяжести заболевания. При сахарном диабете таблетки лучше принимать за 30 минут до приема пищи. При ангине и простуде полезно рассасывать таблетки во рту по 1 шт. несколько раз в день.

Спирулина – острое зрение, сила и выносливость до глубокой старости

Спирулина, сине – зеленая микроводоросль – одно из первых растений на планете Земля. Наряду с другими сине – зелеными водорослями, первыми организмами, которые приспособились использовать солнечную энергию для получения пищи в процессе фотосинтеза, спирулина участвовала в образовании кислорода атмосферы Земли – катализатора эволюции жизни. Применение спирулины в качестве целебного продукта питания насчитывает уже многие столетия. Ее использовали древнейшая цивилизация ацтеков и майя.