Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры

Король забыл пригласить на праздник одну старую – престарую фею, которая уже много лет не выходила из своего замка, и все думали, что она умерла.

Старая фея очень обиделась и сама пришла на праздник. От досады и злости она сказала, что принцесса уколет себе руку веретеном и от этого умрёт. Все так и вздрогнули, услышав, какой страшный «подарок» принесла для маленькой принцессы злая фея.

Упражнение № 3 «Беседа с детьми».

Цель упражнения: развитие речи при ответах на вопросы, умение свободно и ясно выражать свои мысли.

– Представьте себе старую злую фею.

Какое у неё лицо? (грубое, некрасивое, напряжённое, жестокое). Какие у неё глаза? (злые, маленькие, чёрные, прищуренные, страшные). Какие у неё движения? (резкие, грубые, напряжённые). Какими ещё словами можно описать злую колдунью? Какая она? (жестокая, злопамятная, обидчивая и др.).

Упражнение № 4 «Танец злой феи».

Цель упражнения: воспитание чувства ритма, развитие координации; стабилизация нервных процессов.

– Теперь вы должны представить себя злой феей и под музыку подвигаться и поколдовать как она.

После дети ложатся на пол и расслабляются.

Через 15 лет страшное предсказание сбылось. Однажды принцесса взяла в руки веретено, и не успела она к нему прикоснуться, как уколола палец и упала замертво. Тотчас же прилетела добрая фея сна и постаралась утешить короля с королевой. Она сказала, что не смогла отменить предсказание злой колдуньи, но сумела его смягчить. Поэтому принцесса не умерла, а только заснула глубоким сном на 100 лет.

Упражнение № 5 «Веретено и принцесса».

Цель упражнения: формирование навыка произвольно расслаблять мышцы тела, развитие умения чувствовать партнёра, уверенности в поддержке; снятие эмоционально – психического напряжения.

Каждый ребёнок по очереди изображает принцессу, уколовшую палец, ойкает и падает спиной на руки стоящего сзади ведущего.

Задача каждого ребёнка – максимально довериться ведущему, расслабиться, отпустить страх.

Фея сна подумала о том, как грустно будет принцессе, когда через 100 лет бедняжка проснётся и не увидит возле себя ни одного знакомого лица.

Чтобы этого не случилось, фея прикоснулась своей волшебной палочкой ко всем, кто был во дворце.

Упражнение № 6 «Сон».

Цель упражнения: обучение умению наблюдать за ощущениями в теле; формирование навыка управлять мышцами тела; развитие силы воли, терпения и выдержки.

Ведущий предлагает детям подумать и выбрать, кем они бы хотели стать в этом замке (слугой, кавалером, дамой и др.).

По взмаху «волшебной палочки», дети принимают соответствующую образу позу и застывают в неподвижности (засыпают).

Ведущий советует смотреть в одну точку, чтобы глаза тоже не двигались, и слушать ощущения в теле. (Где появилась напряжённая усталость, неприятные ощущения?)

Потом предлагается потерпеть: ведь 100 лет – долгий срок, а проснуться по своему желанию герои сказки не могут.

– Продолжаем быть неподвижными и слушаем, что было дальше. Так прошло 100 лет. И вот однажды возле заколдованного замка появился прекрасный принц. Он был молод и смел и не испугался, когда увидел вокруг столько неподвижных людей и животных. А когда принц увидел принцессу, он даже закрыл глаза: так сияла её красота. Принц опустился перед нею на колени и поцеловал. И в это мгновение принцесса проснулась, а вместе с ней и все обитатели замка.

Упражнение № 7 «Пробуждение».

Цель упражнения: формирование навыка расслаблять мышцы тела, отработка правильного диафрагмального дыхания.