Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры

– Господи! Да ведь уже осень.

Упражнение № 2 «Бег с передышками».

Цель упражнения: «подзарядка» энергией, формирование способности регулировать процессы возбуждения и торможения; закрепление умения ориентироваться в пространстве, планировать движения.

Под музыку дети бегут по кругу; услышав звук трещотки на фоне музыки, замирают на месте и прислушиваются к ощущениям в теле. После очередного звука трещотки продолжается бег.

Все, сидя на пятках расслабляются.

Вдруг перед Гердой появился большой Ворон; он долго смотрел на девочку, кивая ей головой, и наконец заговорил: «Каррр – карр! Здррравствуй!»

Упражнение № 3 «Ворон».

Цель упражнения:1) отработка правильного диафрагмального дыхания, развитие умения регулировать и изменять ритм дыхания, согласовывая свои действия с действиями других; 2) развитие моторики речевого аппарата, развитие силы голоса и интонационной выразительности; достижение координации дыхания, речи и движений тела.

Дети закладывают руки за спину, слегка приседают и в полуприседе свободно передвигаются в пределах ковра, каркая и здороваясь друг с другом.

Герда спросила Ворона, не видел ли он Кая.

– Вполне верроятно, – сказал Ворон. – Наш принц очень похож на твоего Кая. Я помогу тебе увидеть принца и принцессу.

Принц был молод и красив, но это был не Кай. Герда заплакала и рассказала принцу с принцессой обо всём, что с ней приключилось. Герду накормили, дали башмачки, муфту, красивое платье, посадили в золотую карету и пожелали счастливого пути.

Всё было хорошо, пока Герда не въехала в тёмный лес. Карета её сверкала так ярко, что слепила глаза лесным разбойникам.

Упражнение № 4 «Разбойники».

Цель упражнения: развитие согласованности движений тела; активизация творческого воображения, фантазии; развитие умения слушать музыку, самостоятельно менять движения в соответствии с характером музыки и быстро реагировать на темповые изменения.

Дети перевоплощаются в «разбойников», прячутся за «деревьями», под «кустами» и замирают в неподвижности.

Как только начинает звучать музыка, «разбойники» выскакивают из укрытий и танцуют под музыку. Движения «разбойников» – резкие, быстрые, энергичные, размашистые.

Дети лёжа расслабляются, фиксируя внимание на мышцах живота, слушая дыхание.

– Герда будет моя, – сказала маленькая разбойница, дочь атаманши. – Она отдаст мне свою муфту и платьице.

Глаза у разбойницы были совсем чёрные, но какие-то печальные.

– Расскажи мне о себе, – сказала разбойница. И Герда рассказала о Кае, о своих преключениях. Вдруг лесные голуби проворковали: «Куррл! Курлл! Мы видели Кая! Он сидел в санях

Снежной королевы».

– Ладно уж, – сказала маленькая разбойница, – я помогу тебе. Возьми моего Оленя: он отвезёт тебя во дворец Снежной королевы.

Северный олень пустился бежать во всю прыть к владениям Снежной королевы.

Упражнение № 5 «Олень».

Цель упражнения: укрепление мышц суставов кисти, развитие умения произвольно напрягать и расслаблять мышцы рук.

– У оленя большие красивые рога на голове. Давайте покажем их. Дети широко и напряжённо расставляют пальцы рук над головой. Ведущий проверяет напряжённость, твёрдость пальцев. После этого дети расслабляют пальцы, делают их мягкими, слабыми, сравнивают ощущения напряжённости и расслабления.