Читаем Тренировка с помощью карт полностью

6. 3.Еще раз перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт. Теперь вы в состоянии вызвать из своей памяти зрительные образы всех игральных карт одной масти (пики) и соединяйте их с опорными образами. Например, первый опорный образ – таз-, а запоминаемая карта «пятерка пики», то создайте связь между пупсом и тазом. – «Пупс плавает в тазу с водой»;

7. Опорный образ – стул-, запоминаемая карта «дама пики». – «На стуле лежит голубая подушка»; опорный образ – плита-, запоминаемая карта «валет пики». – «Возле плиты лежит повар в белом колпаке». Запомните таким образом все тринадцать карт.

8. 4.Вспомните карты по порядку. Раскодируйте карты, для этого просматривайте опорные образы и «снимайте» с карт зрительные образы, мысленно называйте карту (пятерка пики). Проверяйте себя по колоде карт.

9. Проверьте себя в обратном порядке. Запомните еще тринадцать карт на следующие пустые опорные образы. Вспомните карты в прямом и обратном порядке.

10. Вспомнить карты и проверить себя достаточно двух раз. Иначе тренировочные опорные образы могут испортиться. Старые связи, закрепленные многократными тренировками не будут стираться и вы не сможете запоминать новые последовательности на следующем этапе. Опорные образы можно использовать бесконечное число раз.

11. Повторяйте и вспоминайте образные коды, сначала зрительное изображение, а затем – слово. Перебирайте карты в своем воображении и накладывайте на образ карты образный код (зрительное изображение).

Запоминание двадцати шести карт

К тринадцати картам «пики», добавим еще тринадцать карт. Пусть это будут бубны. Потребуется запомнить случайную последовательность 26-ти карт (пики и бубны).

1. Не забудьте на обратной стороне карт написать слова. После того, как заучите образные коды карт, фломастер можно стереть. Внимательно подбирайте образные коды, которые затем заменят игральные карты. Например, «бубновая девятка». Образ – БуРатино-. Представьте себе деревянного Буратино с длинным синим носом, который он сунул в чернильницу. На самом кончике, как капля болтается цифра «9». Например, «бубновая десятка». Образ – Банан-. Возле чернокожего туземца на земле лежит гроздь бананов красного цвета в форме цифры «10».

2. После того, как подобрали образы, запомните последовательность образных кодов приемом «Цепочка»: бодигард– букет– бочка-бабочка-бушлат– бусы-бифштекс-Буратино-банан-бивень-будка – боксер-бутылка.

3. Между образными кодами и образами игральных карт создайте связь. Для этого рассматривайте каждую карту перед глазами, как будто вы читаете книгу и на ее фоне представляйте образный код, соответствующий этой карте.

4. Мысленно разложите игральные карты в хаотическом порядке. Добейтесь, чтобы образ карты, автоматически вызывал в воображении образный код. Закрепите образные коды в своей памяти. Выполняйте упражнение в течение тридцати минут.

5. Перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт (все бубны).

Опорные образы по методу Цицерона

Запомните опорные образы тринадцати карт. Вспомните все эти карты (все бубны). Перемешайте колоду из тринадцати карт. Запомните следующие тринадцать карт на опорные образы. Перемешайте колоду и опять вспомните опорные образы для случайной последовательности крат. Запоминайте случайные последовательности карт на все 104 опорных образа, восемь раз (13х8 =104).

Как только карты масти бубны будут запоминаться без ошибок, можно переходить к следующей комбинации из тринадцати карт.

Упражнение 11

1. Возьмите тринадцать карт «пики» и тринадцать карт «бубны».

2. Перемешайте карты.

3. Запомните двадцать шесть карт на сто четыре опорные образы. Вспомните двадцать шесть карт. Перемешайте карты.

Перейти на страницу:

Все книги серии Суперпамять

Похожие книги

«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Кейт Феррацци , Тал Рэз

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием

Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы – «поздний цветок» и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал: так же, как и Генри Форду, Джеку Ма, Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», беседуя с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием только вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто чувствуют себя неудачниками. Но реальные истории успеха доказывают: найти свое призвание и «расцвести» можно в любом возрасте.

Рич Карлгаард

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука