Читаем Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов полностью

Теперь пояснения по поводу «в достаточном количестве» и «честно». Когда мы говорим «достаточно», имеем в виду ровно столько, сколько требуется для решения задачи. Делать из денег фетиш опасно. Сами по себе они не приносят радости, они созданы для того, чтобы их тратили, вкладывали, инвестировали. Поэтому не гонитесь за всеми деньгами мира. Определите, какой суммы вам достаточно на данном жизненном этапе, это и будет ваша цель (речь о поступлениях за месяц). Так что если кто-то спросит вас, сколько денег нужно для счастья, отвечайте с привязкой ко времени. Например, 300 000 рублей в месяц. Что касается «честного» аспекта, то об этом скажу так: деньги деньгам рознь и не верьте, когда слышите, что они «не пахнут». Пахнут, и еще как. Благо зарабатывать честно не так уж трудно. Ключ в том, что нужно в первую очередь думать, не как бы самому «сделать деньги», а как дать людям ту ценность, за которую они готовы заплатить. Больше о теме денег написано в «Отрытой книге» и в «Другой книге, которой нет». Сейчас пойдем дальше.

Постоянные празднования

Мы привыкли жить от праздника до праздника. Государство определяет, какие дни в году мы должны отдыхать, а какие работать. Есть время отдыхать, но следом приходит пора засучить рукава. Этот ритм не кажется нам чем-то особенным. Я хочу сказать следующее: почему бы не устраивать себе праздники постоянно? Это тактика микроторжеств. Чтобы ее понять, вспомните знаменитую систему кнута и пряника (когда чередуются поощрение и наказание). Если сделал все, что нужно, – получи конфету. Если же ничего не успел выполнить – получай по шапке. Обычно эта система используется работодателями для стимуляции достижения лучших результатов у сотрудников. Как вы понимаете, пряники могут быть разными – премия, грамота, дополнительный выходной день и так далее. Разнятся и кнуты. В арсенале множество приемов – от крепкого слова (или недовольного выражения лица у начальника) до увольнения. Такая модель существует огромное количество лет. Это говорит о том, что она в целом эффективна. А раз так, то почему бы ее не применить самим? Только без начальников и подчиненных. Точнее, так: мы сами будем себе начальниками. Остается лишь определить кнуты и пряники (микронаграды). К примеру, вы пишете отчет на работе. Хочется прерваться на кофе, но работы впереди еще много. О'кей, говорим себе, заварим кофе, как только напишем три страницы текста. Или дома в холодильнике лежит мороженое, и вы его хотите прямо сейчас. Подождите несколько минут – сделайте что-то полезное. Например, протрите пыль в комнатах. Как только работа выполнена – угощение ваше. И так во всем.

Верно и обратное. Если вы не справились с заданием, которое должны были выполнить, тогда не обессудьте. Сегодня без традиционных фруктов перед телевизором. В качестве примеров я даю именно продукты питания, потому что это то, что мы едим каждый день. Мозг – штука сложная, и договориться с собой, любимым, всегда можно… если только не ставить микронаграды. Варианты поощрения типа шопинга в конце месяца не подходят, потому что конец месяца далеко, а мороженое – вот оно, рядом лежит. Так что торгуйтесь с собой, выбивая лучшие награды. Для этого требуется сила воли, потому что разум начнет предательски искать варианты прекратить эту игру. «На работе трудности, которые приходится решать. Дома тоже не все в порядке – проблемы окружают со всех сторон, и не всегда даже знаешь, за что хвататься. А тут нужно пыль протирать перед тем, как что-то вкусное брать? ЭТО НЕ ЖИЗНЬ ТОГДА!» Забавно, но такая логика встречается нередко. Самое любопытное, что возникает она только поначалу. Если продержаться первые несколько дней (а лучше неделю-другую), то вопросов «зачем мне вообще все это?» возникать не будет. За это время (если вы честно будете соблюдать условия сделки с собой) вы совершите заметный скачок в собственной продуктивности. Это будет бешеный ритм, но вам понравится, потому как, демонстрируя феноменальную результативность, вы ставите для себя новую планку качества и начинаете уважать себя больше. Оказывается, могу! Так вот на что я способен!

Говорят, что требуется три недели на то, чтобы закрепить привычку либо отказаться от нее. Не думаю, что это работает для всех, но если вы в режиме микропобед и кнута с пряником продержитесь 21 день, то можно сказать, что этап привыкания остался позади. Как минимум попробуйте. Нет ничего хуже, чем жалеть себя. Перестаньте искать оправдания, экспериментируйте. Вам должно быть все равно, что думают другие о ваших методах. Нет разницы, хвалят они вас или смеются. Это ваша жизнь, и когда она будет завершаться, уже поздно вздыхать: «Эх, зря я тогда испугался, надо было попробовать». Гораздо лучше думать: «Я действительно старался и сделал все, что мог. Что-то не получилось, но зато я честен перед собой и добился пускай не максимального, но все же заметного результата».

<p>Вопрос № 8</p><p>Какая цель в настоящее время мотивирует меня двигаться вперед?</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры
Алчность
Алчность

Тара Мосс — топ-модель и один из лучших современных авторов детективных романов. Ее книги возглавляют списки бестселлеров в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Японии и Бразилии. Чтобы уверенно себя чувствовать в криминальном жанре, она прошла стажировку в Академии ФБР, полицейском управлении Лос-Анджелеса, была участницей многочисленных конференций по криминалистике и психоанализу.Благодаря своему обаянию и проницательному уму известная фотомодель Макейди смогла раскрыть серию преступлений и избежать собственной смерти. Однако ей предстоит еще одна встреча с жестоким убийцей — в зале суда. Станет ли эта встреча последней? Ведь девушка даже не подозревает, что чистосердечное признание обвиняемого лишь продуманный шаг на пути к свободе и осуществлению его преступных планов…

Александр Иванович Алтунин , Андрей Истомин , Дмитрий Давыдов , Дмитрий Иванович Живодворов , Никки Ром , Тара Мосс

Фантастика / Детективы / Триллер / Фантастика: прочее / Криминальные детективы / Маньяки / Триллеры / Современная проза / Карьера, кадры
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором
Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором

Вас может удивить, что бывший снайпер подразделения «морских котиков» написал бизнес-книгу. Но в этом нет ничего странного. Бойцы отрядов особого назначения обладают навыками, которые, во-первых, помогают им успешно справляться с заданием, а во-вторых, чрезвычайно эффективны не только на войне, но и в бизнесе. Спецназовцев безжалостно тренируют, чтобы они научились приспосабливаться, могли решать проблемы нестандартно и при любых обстоятельствах. Брэндон Уэбб успешно применил опыт, полученный за время службы в ВМС США, когда создавал собственную медиасеть Hurricane Group, Inc. В своей книге он рассказывает об уроках, которые получил за время военной службы и которые помогут любому предпринимателю стать «спецназовцем от бизнеса».

Брэндон Уэбб , Джон Дэвид Манн

Карьера, кадры