Читаем Трезвитесь и бодрствуйте! полностью

Глава 1

Плохой обычай

Знаете, лично я не отделяю алкоголизм от наркомании. И не говорю, что наркотики есть жуткое зло, а вот вино с водкой – это хорошо! Нет, я сторонник строгой трезвости. Сам не пью, ни с горя, ни от радости, и всем того же желаю. Пусть со мной многие не согласятся, тем не менее я убеждён: гордость побеждается смирением, жадность – щедростью, ненависть – любовью, злопамятность – прощением. А алкоголизм с наркоманией – трезвостью.

Да конечно, потребление алкоголя в быту – и в радостные дни, и в горестные, и при встрече друзей, и за просмотром футбольного матча перед телевизором, и вообще безо всякого повода – глубоко укоренено в нашей культуре. Ну и что? Ну прижился дурной обычай – что с того? Когда-то Иоанн Златоуст говорил примерно так: ты видишь плохой обычай? Не следуй за ним! Перемени обычай. Пусть плохой обычай отойдёт в прошлое, а укоренится другой, хороший.

В том, что употребление алкоголя – это дурной обычай, меня никто не переубедит. Слишком много от него зла. И доказательств этому – миллион.

Ну вот, к примеру. Я не старый ещё человек, но не все мои друзья детства живы.

Первый друг разбился на машине. Был пьян.

Друг второй замёрз насмерть в сугробе одним морозным вечером. Шёл домой с работы, но не дошёл – пьян был, причём очень сильно. Кстати, совсем немного не дошёл – метров пятьдесят. Устал и прилёг в сугроб отдохнуть. И не встал больше. Парню было 22 года.

Третий товарищ отравился поддельной водкой – помните, наверное, такую в 90-е разливали по подвалам и продавали чуть ли не на каждом углу. Вот мой приятель и отравился, отведав. Тоже насмерть. И приблизительно в таком же возрасте – чуть старше двадцати.

Четвёртый друг не дожил до тридцати пяти. Проблемы с внутренними органами. Тяжёлые болезни, несколько операций, в итоге – смерть. При чём тут алкоголь? А пил паренёк сильно, лет с тринадцати-четырнадцати. Всё пил: шампанское, вино, пиво, водку, коньяк, самогон, брагу. Так жили его отец и старший брат. Не знаю, живы ли они теперь, но моему приятелю такое питьё все внутренности сожгло.

Уверен: каждый вспомнит такие истории, случившиеся со знакомыми. И примеров этих наберётся с добрый десяток. Но то дела мирные, люди сами пили, сами же и пострадали.

А есть ведь и дела полицейские. Или милицейские, как говорили в те годы, когда я на шесть лет примерил синие погоны правоохранителя. В общем, довелось мне столкнуться с преступностью, и довольно плотно. И знаете, какое убеждение я вынес из тех лет?

Если бы люди не пили, преступлений было бы меньше. Во много раз меньше! Особенно тяжких.

Нет, серьёзно! Если смотреть киношные детективы, то может показаться, что подавляющее количество убийств происходит из-за денег – огромных, непомерных, какие честным трудом вовек не заработаешь. Ну, или из мести – эту тему киношники тоже любят.

На самом деле всё это не так. Нет, убийства на корыстной почве случаются, кто ж спорит (из мести – редко).

Но чаще всего происходит примерно следующее – приятели встретились, решили поболтать. Ну, а кто ж без бутылочки болтает? Зашли в магазин, водку-закуску приобрели, затем сели в каком-то тихом месте, выпили. Потом ещё и ещё. Не сошлись во мнениях по пустяковому вопросу, начали спорить. Быстро «завелись»: пьяные ведь! Дошло до драки. Победил тот, кто первый схватил нож. (Нож, которым приятели пять минут назад колбасу нарезали.)

На суде он, ясное дело, плакал и говорил, что никогда такого не сделал бы, если бы пьяным не был. И это правда, конечно. Один человек был бы жив, второй не сидел бы в тюрьме. И две семьи не осиротели бы. А всё потому, что в нашем обществе укоренился обычай при встрече пить.

Но это так, общая схема. В которую, правда, впишутся тысячи и тысячи убийств по всему свету.

А вот, скажем, несколько реальных милицейских «выездов» из моей практики. Это не какие-то теоретические изыскания. Реальные судьбы людские. Реальные трагедии.

История первая. Банальная

Компания зашла в пиццерию. Выпили, закусили. И рассердились на то, что в эту же пиццерию пришли попрошайки – малолетние бездомные. Взрослые начали их выгонять – уж очень не вязался оборванный вид бомжей со сверкающей обстановкой заведения. Один из посетителей вступился за детей. Слово за слово, разгорелась ссора, которая быстро переросла в драку. Заступнику досталось – его противник был значительно сильнее.

Но заступник оказался человеком непростым. Утёр кровь из разбитого носа, вышел на улицу, подошёл к припаркованной неподалёку машине, достал из багажника карабин «Сайга». Вернулся в пиццерию и разрядил карабин прямо в грудь главного обидчика. Тот скончался на месте. Убийца подался в бега, кажется, за границу – во всяком случае, Интерпол его старательно искал. Не знаю, нашёл ли… Я давно уволился и поэтому потерял возможность следить за такими вещами. Но главное ведь не это. С чего началась вся драма? А с банальности – люди встретились, решили вместе выпить. Были бы они трезвыми, ничего такого не произошло бы.

История вторая. Ещё более банальная

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап – постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы – наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса – это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям – сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Медицина и здоровье / Дом и досуг