Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми

Человек, испытывающий чрезмерную привязанность к кому-то, живет в постоянном страхе, что его бросят. Если ему кажется, что на него стали обращать меньше внимания, он приходит в негодование и пытается отомстить или впадает в депрессию и отчаяние и может даже вынашивать мысли о самоубийстве. Иногда в нем совмещаются обе эти модели поведения. Он может быть весьма изобретательным в попытке манипулировать людьми, чтобы не остаться в одиночестве и добиться желаемого. С такими людьми трудно жить и работать, потому что у них слишком много претензий к окружающим. Кроме того, желая отомстить обидчику, они бывают неразборчивы в средствах.

Тяжелая форма привязанности

Человек, у которого перспектива быть покинутым вызывает слишком сильный страх, старается предотвратить это всеми силами. Он начинает принимать ответные меры уже при первых признаках (зачастую мнимых) грозящего расставания. В особо тяжелых случаях речь идет уже о психическом расстройстве, которое отравляет жизнь не только ему самому, но и окружающим. В DSM-IV оно классифицируется как пограничное расстройство личности. Им страдает около 2 процентов населения. Это расстройство тяжело сказывается на общем состоянии пациента. Оно диагностируется при наличии пяти или более из приведенных ниже признаков.

Лихорадочные усилия во избежание реальной или воображаемой участи быть покинутым

Когда какой-то значимый для такого индивида человек заявляет о своем праве на личное время и пытается проводить его с другими, начинаются хаотичные попытки вернуть себе его расположение. В ход идет и соблазнение, и манипулирование, и даже подлые поступки в отношении лиц, которые для него дороги.

Нестабильность межличностных отношений

Для отношений характерно чередование крайностей – от идеализации до полного обесценивания. В подобных ситуациях такие люди чрезвычайно быстро разочаровываются в своих избранниках, которые, как им кажется, не оправдывают их ожиданий. Обычно в биографиях таких людей можно найти немало интенсивных, бурных и наполненных конфликтами отношений.

Нестабильность самоидентификации

Такие люди не знают наверняка, что они собой представляют и кем хотели бы стать. Они склонны к самоуничижению и сильно преувеличивают негативную реакцию окружающих на их личность. В своей самооценке они бросаются из одной крайности в другую. Похоже, что такие люди действительно испытывают проблемы с самоидентификацией, если рядом отсутствует человек, который мог бы поддержать и подбодрить их.

Импульсивность

Эта черта может находить свое выражение в неразборчивых сексуальных отношениях с едва знакомыми людьми, бездумных тратах денег на покупки, азартных играх, переедании, приеме наркотиков.

Демонстративное суицидальное поведение или угрозы самоубийством

Эти действия, как правило, совершаются в целях манипулирования людьми, чтобы заставить их вернуться, но иногда и просто от отчаяния.

Быстрая смена настроений

У многих людей такого типа настроение в течение всего нескольких часов может меняться от эйфории до злости и глубокой печали.

Хроническое чувство опустошенности

Находясь наедине с собой, человек не верит в реальность происходящего. Его подавляет и пугает осознание того, что он всеми покинут (пусть даже на короткое время).

Неадекватные проявления сильного гнева или раздражительности

Такое случается, когда человек остается один или когда не может получить от окружающих то, чего ему хочется, например общения, эмоций, похвалы или подчинения.

Некоторые из этих характеристик довольно трудно выявить, так как они слабо выражаются внешне. Лишь опытные врачи могут правильно поставить диагноз «пограничное расстройство личности». Существует, однако, множество людей, у которых наблюдается лишь незначительное количество перечисленных выше признаков, к тому же в умеренной форме. Это проявляется в поведении.

Типичное поведение людей, испытывающих страх быть покинутыми