Целебная натуротерапия

• Из некоторых растений (тысячелистник, хвощ полевой и другие) получить сок обычным способом нелегко, поэтому, измельчив их, лучше поместить в эмалированную или стеклянную посуду, добавить полстакана воды на килограмм травы и нагреть примерно до 60 градусов, а затем отжать через плотную ткань.

Порошки

Их готовят из высушенного и измельченного растительного сырья путем измельчения в ступке до превращения в муку. Хранят порошки в плотно закрытых коробках и банках.

Мази

Готовят из порошкообразного растительного сырья на растительном масле (подсолнечное, оливковое, льняное и другие), а также несоленом сливочном масле, свином вытопленном жире, вазелине. Масло или жир разогревают на легком огне, после чего снимают и при постоянном растирании прибавляют необходимую дозу порошка. Смесь растирают до тех пор, пока не застынет подогретая основа. Мази надо хранить в хорошо закупоренных банках в прохладном месте.

Сборы (смеси высушенных растений)

Каждое растение измельчается отдельно, после чего взвешивается. Все составные части сбора смешиваются. Сборы используются для изготовления различных препаратов (настоев, отваров и другие).

• Увлекаться применением сборов, особенно многокомпонентных, не следует. Так же как при назначении более двух химических таблеток, они создают непредсказуемые реакции в организме, в лучшем случае инактивировав действующие вещества отдельных лекарственных трав. Поэтому, когда во всевозможных дорогостоящих бальзамах смешивается большое количество трав – это скорее вкусовой напиток, чем оздоровительный.

Ванны

Для ванн используют все части растения, но чаще травы. Сначала готовят отвар или настой. Обычно на лечебную ванну требуется 1–2 л настоя или отвара. Как правило, применяют теплые ванны (36–38 °С).

Ингаляции

Ингаляции в домашних условиях проводят на основе готовых отваров и настоев с последующим разведением их кипяченой водой до необходимой лечебной концентрации (обычно 1:2 и 1:3). После 5-минутного кипячения чайник снимают с огня, надевают на носик чайника бумажную воронку и дышат горячим паром (ртом и носом) в течение 10 минут.

Применяются также «сухие» ингаляции. Доступна и эффективна при острых респираторных заболеваниях следующая процедура: приготовьте сложенный в 4 слоя кусок марли размером около 10 см, натрите на терке 5 долек чеснока и быстро намажьте полученной кашицей всю поверхность, уложите марлю на дно сухого заварного чайника, закройте крышкой. Возьмите носик чайника в рот и медленно вдыхайте воздух из чайника, выдыхайте через нос. Продолжительность процедуры до 10 минут. При повторных ингаляциях потребуется новая порция фитонцидной кашицы. Пахучих фитонцидосодержащих растений, пригодных для таких ингаляций, немало: лук, чеснок, редька, хрен, почки и хвоя сосны, живица. Склонным к аллергии необходима индивидуальная консультация врача.

Обычно дозировки препаратов из лекарственных трав даются для взрослых. Для детей дозы следует уменьшить соответственно возрасту. Болгарские авторы (Д. Йорданов и другие) приводят следующую схему разовой дозы лекарственного растения в зависимости от возраста: от 25 до 60 лет – 1 доза, 14–25 лет – ²/₃ дозы, 7—14 лет – ¹/₂ дозы, 4–7 лет – ¹/₃ дозы, 3–4 года – ¹/₆—¹/₄ дозы, 1–2 года – ¹/₈ дозы. Лицам в возрасте свыше 60 лет рекомендуется принимать ²/₃ дозы.

Изучение многовекового опыта народа в использовании растений с лечебной целью продолжается. Мы вновь приходим на поклон к опыту наших далеких предков, все чаще и пристальнее вглядываемся в наше прошлое, в мудрость навсегда ушедших от нас… и еще раз убеждаемся – роль растений для человека бесценна при их умелом применении. Зеленая аптека открыта для всех, но обращаться в нее, как и в обычную аптеку, следует только после компетентного совета врача-натуротерапевта.

Секреты целебной грядки