Целебная перекись водорода

• Лечебные ванночки для ног. Наиважнейшим этапом лечения трещин являются ванночки для ног (1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода на 5 литров воды). Желательно, чтобы вода была нехлорированной, горячей и распаривала ороговевшую кожу. Делая ванночку, запаситесь хорошим скрабом для ног и жесткой мочалкой. По мере распаривания рекомендуется несколько раз обрабатывать ступню скрабом, постепенно снимая размокший ороговевший слой. Пользоваться пемзой не рекомендуется, поскольку она делает кожу на пятках слишком тонкой и сухой, а потому более склонной к образованию трещин. Делайте ванночки каждые 2–3 дня.

• Питающие масла и мази. Вторым этапом в борьбе за красивые и здоровые ступни будет увлажнение и питание кожи ступней. После ванночки и скраба распаренные пятки следует густо намазать мазью, а затем надеть чистые хлопчатобумажные носки на всю ночь, нередко для лучшего впитывания требуется и полиэтиленовый пакет.

• Луковая мазь. Мелко нарежьте один стакан лука. На сковородке потушите его на маленьком огне в одном стакане оливкового масла. Дайте настояться, пока масло не остынет. Отделите лук от масла. Поставьте масло на паровую баню и добавьте к нему 30 г пчелиного воска, подождите, пока воск расплавится в масле, и снимите его с бани. После ванночки обильно смазывайте область трещин полученной мазью. Наденьте носки на всю ночь.

• Прополис. Нагрейте на паровой бане стакан миндального масла и добавьте туда 10 г прополиса и 30 г пчелиного воска. Подождите, пока все составляющие растворятся. Можно добавить 1 ч. л. меда, но в таком случае возьмите 35–40 г воска. Снимите с бани и охладите мазь. Когда масса застынет, накладывайте ее после ванночек на пятки. Оставляйте на всю ночь.

• Масла. Отличными компрессами на ночь являются миндальное, оливковое, облепиховое, касторовое масла, а также масло зародышей пшеницы. Добавьте к ним на выбор такие заживляющие и бактерицидные эфирные масла, как масло можжевельника, ромашки, чеснока, герани, гвоздики, чабреца, лаванды или лука. Добавлять их следует из расчета 3–5 капель на 1 ст. л. базового масла. Намочите в смеси масел платочек и положите его на больную пятку, оберните ее полиэтиленом и наденьте носок. Повторяйте процедуру параллельно тому, как вы делаете ванночки, но не реже 1 раза в 2–3 дня.

• Мед. Густо намажьте трещину медом, наденьте на ступню пакет и теплый носок. Оставьте компресс на ночь. Утром помойте ногу и смажьте ее мазью.

Днем, когда вы надеваете обувь, область трещины стоит закрыть пластырем, чтобы удержать влагу в тканях пятки, а также предотвратить попадание инфекции. Чтобы лечение пяточных трещин было быстрым и успешным, процедуры должны проводиться регулярно. Больное место должно постоянно увлажняться, а ступни следует держать в чистых и «дышащих» носках и обуви.

Натоптыши

Удалить толстый ороговевший слой на пятках поможет довольно простой способ: добавить в горячую воду аптечную перекись водорода (на 1 л воды — 2 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода) и выдержать в ней ноги 30–60 мин. После того как ступни распарятся, необходимо обработать проблемные участки пемзой. Ваша цель — полностью избавиться от каких-либо остатков ороговевшей кожи. Затем следует тщательно намазать пяточки жирным кремом или маслом, подождать, пока все впитается, потом снова опустить ноги в ванночку. Если все очень запущено, рекомендуется повторить процедуру несколько раз подряд. Только в этом случае можно будет добиться желаемого эффекта. После ванночек надо ступни отполировать. Купите в магазине специальный скраб для стоп. Наносим крем на ступни и легкими прикосновениями массажируем. Эта процедура способствует отшелушиванию мелких омертвевших чешуек, обновлению кожи. В конце нужно будет смыть нанесенный крем теплой водичкой, без мыла. Затем необходимо нанести увлажняющий крем с увлажняющим эффектом для ног, например, на основе красных водорослей. Он не только прекрасно смягчает кожу, но и является отличным профилактическим средством против мозолей, натоптышей, уплотнений. Кожа увлажняется, становится нежной и эластичной. Чтобы добиться идеального результата, единичного применения вышеперечисленных процедур будет недостаточно. Самое главное не останавливаться на достигнутом. Обычно 5–6 раз вполне достаточно даже для того, чтобы избавиться от ужасных наростов. В дальнейшем такие манипуляции можно будет проводить всего лишь 1–2 раза в неделю. В остальные же дни просто ухаживать за ступнями с помощью специальных кремов. Они будут питать и увлажнять вашу кожу, делая ее мягкой и нежной. Все наросты на ногах образуются в связи с какими-то отклонениями — ортопедическими или внутренними. Нужно понимать, что чем позднее начинаешь заниматься проблемными стопами, тем сложнее привести их в порядок.

Уртикария (крапивница)