Целебная сила эфирных масел для красоты и здоровья

Эфирные масла для сауны и бани можно смешивать для достижения максимального эффекта: антицеллюлитного, релаксирующего, противовирусного. Можно использовать следующие наборы натуральных эфирных масел для бани (на 1 л воды):

– набор для борьбы с «апельсиновой коркой»: смешать по 5 капель нероли и можжевельника, 7 капель лимонного экстракта;

– набор для быстрого заживления кожного покрова: смешать по 3 капли лимона и розы с 4 каплями лаванды;

– смесь для выведения шлаков: смешать по 4 капли лимона и можжевельника с 2 каплями сандалового концентрата;

– набор для терапии простудных заболеваний: смешать по 5 капель елового и эвкалиптового концентрата с 3 каплями пихтового и мятного масла;

– состав для релаксации: смешать по 3 капли апельсинового и иланг-илангового экстракта с 5 каплями бергамота;

– сбор для закаливания организма: смешать по 5 капель ели и эвкалипта с 3 каплями перечной мяты;

– набор для придания телу приятного аромата: смешать по 4 капли лаванды и лимона с каплями розового масла.

Меры предосторожности

Любое эфирное масло для бани следует использовать очень осторожно, поскольку многие из них раздражают рецепторы кожи, оказывают воздействие на обоняние, зрительные функции, а также влияют на психику. Поэтому прежде чем открыть флакон с эфирной смесью, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами.

Если запах какого-либо масла кажется чересчур резким, неприятным, значит оно не подходит, его следует заменить более приятным по аромату аналогом. В противном случае можно заработать головную боль или аллергию.

При первом ознакомлении с определенным видом экстракта его нужно проверить на аллергическую реакцию. Делается это так: концентрат разбавляется в ложке базового масла (подсолнечное, оливковое), а затем наносится на область локтевого сгиба. Если по истечении часа на коже в этом месте не возникнет никакой реакции, то такое масло можно спокойно брать с собой в сауну.

Важно покупать аромамасла в специализированных магазинах либо аптеках, реализовывающих сертифицированный, качественный товар. А недорогая стоимость – это показатель ненатуральной, низкокачественной продукции, ведь в производстве масел не обойтись без дорогостоящего оборудования.

Неаккуратное обращение с эфирным веществом может стать причиной пожара.

При попадании средства в глаза их нужно протереть растительным маслом (например, оливковым), а затем промыть обильным количеством чистой воды.

Все масляные экстракты можно применять только наружно, вовнутрь принимать их нельзя.

Разводить масло в пластмассовой таре не следует, поскольку емкость испортится под воздействием растворяющего компонента.

Современная медицина официально признала благотворное влияние масляных растительных концентратов на организм. Поэтому ароматерапия в бане гарантированно может стать не только приятной, но и оздоровительной процедурой. Однако важно не забывать о безопасности и чувстве меры.

Ароматические ванны

Водные процедуры с целебными маслами полезны при первых же подозрениях на простуду. Приятное расслабление в теплой воде (примерно 38 °C) с эфирами продолжительностью около 10 минут принесут заметную пользу. После таких ванн воду с маслами споласкивать с тела не надо, нужно только тепло укутаться, надеть теплые носки и постараться пропотеть.

Для этого можно использовать один эфир (например, 10 капель чайного дерева, смешанного с морской солью) или несколько:

– любой хвойный эфир + эвкалипт + чабрец;

– лаванда + ромашка + эвкалипт;

– можжевельник + эвкалипт;

– ромашка + чайное дерево + апельсин + чабрец;

– для тонизации и обогащения кожи микроэлементами 3–5 капель экстракта мелалеуки рекомендовано добавлять в теплую ванну при купании.

Косметология

Научитесь правильно использовать эфирные масла по уходу за своей внешностью, и вы не только сделаете себя красивой, но ещё улучшите собственное самочувствие. Научитесь добавлять в домашние маски для лица несколько капелек эфира, подходящего вашему типу кожи, – и по-настоящему преобразитесь.

При неоднородном цвете кожи, наличии веснушек, пигментных пятен применяются масла лимона и грейпфрута.

С «гусиными лапками» вокруг глаз справятся эфирные масла сандала, лиметта, розы и нероли.

Эфирные масла розового дерева, иланг-иланга, апельсина сделают кожу гладкой, бархатистой, уберут излишний блеск.

Сильный жирный блеск кожи поможет устранить кипарисовое эфирное масло.

Если на коже лица слишком заметен сосудистый рисунок, помогут эфирные масла кипариса, лимона, лаванды, мяты, шалфея.

Если кожа подверглась неблагоприятным воздействиям и испытала стресс, используйте эфирные масла розового дерева, ромашки, розы, нероли, иланг-иланга.

Если на коже много прыщиков, комедонов, поры закупорены, помогут эфирные масла лимона, можжевельника, бергамота, ромашки.

Дозы эфирных масел:

– Для добавления в масла-основы при уходе за лицом: на 1 ст. ложку масла 2–4 капли эфирных масел.

– Для усиления эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла на 10–15 мл крема.