Целебные мази, компрессы, растирания

В большинстве случаев причиной избыточного веса является банальное переедание, то есть потребление большего количества пищи (и соответственно, калорий), чем способны потратить. Усугубляют ситуацию сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Однако ожирение может быть симптомом заболеваний (например, эндокринных или болезней центральной нервной системы), поэтому если в вашем рационе и образе жизни ничего не изменилось, а вес вы все же набираете, необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Можно ли уменьшить вес с помощью обертываний и компрессов? Их используют как вспомогательные средства, поддерживающие тонус кожи, ускоряющие клеточный обмен веществ, стимулирующие кровоснабжение тканей.

* * *

Залейте 1 ст. ложку травы зверобоя 2 стаканами кипятка и настаивайте полчаса. Можно также использовать сухую траву вероники лекарственной, ее потребуется 2 ч. ложки на 2 стакана кипятка, но настаивать ее нужно в течение 2 часов. Настой обязательно процедите. Затем в воду комнатной температуры добавьте настой из лекарственных трав. В воде с травами смочите мягкую салфетку из льняной ткани и наложите на живот. Сверху клеенку или полиэтиленовую пленку, все закройте шерстяным платком и примотайте бинтом, чтобы компресс плотно прилегал к телу и не пропускал воздуха. Компресс нужно подержать 1,5–2 часа. В это время можно спокойно заниматься домашними делами.

* * *

Для проведения домашнего шоколадного обертывания вам понадобится помощник, если вы решили сделать обертывание на все тело. Если только на проблемные зоны, то вполне справитесь сами. Разломайте на кусочки 100 г горького шоколада и растопите при помощи водяной бани. Влейте туда 1 ст. ложку оливкового масла, перемешайте и слегка остудите. Когда смесь станет чуть теплой, нанесите ее на кожу тела и сделайте обертывание при помощи специальной пленки. Подержите 20–30 минут и смойте.

После такого обертывания кожа тела становится бархатистой и подтянутой. Очень хорошо подтягивает проблемные зоны тела и стоит не слишком дорого.

Лучше всего использовать шоколад, содержащий 52 и более процентов какао. Эффект от такого обертывания сохраняется на несколько дней. Его можно делать раз в неделю.

* * *

Намажьте живот гелем с экстрактом морских водорослей и наложите ледяной компресс, содержащий водоросли, камфору и ментол. Замотайте пленкой и сверху перебинтуйте живот как можно туже. Держите компресс не менее 20 минут (можно больше, если получается терпеть). Повторяйте процедуру не реже 3 раз в неделю.

* * *

Чрезвычайно эффективны обертывания с измельченными виноградными косточками и оливковым маслом. Кожа становится гладкой и бархатистой.

* * *

Компресс для похудания из крапивы: залейте 2 ст. ложки сухой крапивы 1 стаканом кипятка, поставьте на маленький огонь и кипятите 10 минут. Остудите отвар до температуры, которую может терпеть ваше тело, смочите слой ваты или марли в горячем отваре, положите на живот, прикройте полиэтиленовой пленкой и укройте шерстяным платком. С этой примочкой надо полежать 30 минут, а потом удалить ее.