Целебный фенхель

Эфирное масло фенхеля

Чистое фенхелевое эфирное масло впервые получили в XVIII столетии. Масло фенхеля — прозрачная бесцветная или желтоватая легко подвижная жидкость с сильным своеобразным запахом, напоминающим запах аниса. Вкус сначала горьковато-камфорный, затем сладковатый. Застывает при температуре 3–6 оС. Чем выше качество масла, тем при более высокой температуре оно застывает.

Правила ароматерапии

Прежде чем начать использовать эфирное масло фенхеля для лечения, необходимо помнить о следующих мерах предосторожности.

1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.

2. Не используйте эфирное масло в дозировках, превышающих допустимые.

3. Применяя первый раз эфирное масло, проверьте, нет ли у вас аллергии к его аромату. Для этого нужно нанести на носовой платок 1 каплю масла и в течение дня время от времени подносить платок к носу.

4. Начинайте пользоваться эфирным маслом с самых минимальных доз.

5. Ванну с эфирным маслом первые 2 раза желательно принимать не дольше 3–5 мин. И обратить внимание на самочувствие.

6. Если вы пользуетесь эфирным маслом в аромакурильнице, первые 2 сеанса должны быть не более 20 мин.

7. Используя неизвестное вам масло в косметических целях, не добавляйте его все сразу в банку с кремом или шампунем. Проверьте на небольшом количестве, подходит ли вам аромат.

8. Если вы приобретаете эфирное масло для пробуждения эротических чувств, обязательно определите, нравится ли этот аромат вашему партнеру.

9. При беременности и эпилепсии применять эфирное масло можно только под наблюдением ароматерапевта.

10. Прячьте эфирное масло от детей!

11. Храните эфирное масло плотно закрытым, в темном месте, при температуре от 0 до 30  C.

Способы применения эфирного масла

Ингаляции

При ингаляциях действие основано на том, что ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, вызывают импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов. Кроме того, ароматические вещества непосредственно действуют на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции.

Виды ингаляций

1.  Аромакурильницы

В аромакурильницу наливают теплую воду, в которую добавляют несколько капель эфирного масла, после чего зажигают свечу. За счет медленного прогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Во время процедуры двери и окна должны быть закрыты. Время ингаляции 1–3 часа.

2.  Ингаляции холодные

Непосредственно из флакона или после нанесения эфирного масла на ткань либо аромакамень (мелкопористый камень) вдыхают его аромат. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции: 5 — 10 мин.

3.  Ингаляции горячие

В посуду с широким горлом налить кипяток и добавить несколько капель эфирного масла. Затем следует накрыть голову полотенцем и вдыхать аромат 3 — 10 мин. Во время ингаляции обязательно закрывать глаза!

Ванны