Цели без лозунгов. Издание второе, дополненное

Таламус находится в двух полушариях, видимо, поэтому он участвует в различных формах воображения. «Моя жена, – говорит художник, – умудряется заразиться гриппом по телефону». Я киваю и рассказываю ему о том, как с помощью воображения болезнь говорящего притягивается к биополю слушателя, а затем переходит на его физическое тело. Он вспоминает, что и с другими происходит такое же, только не так быстро, как у его жены, и уверяет, что в эпидемию гриппа не подпустит жену к телефону. Я же советую художнику приобщить его жену к творчеству, чтобы занять её активное воображение и дать то что по-настоящему необходимо для здоровья. Потому что женская природа с одной стороны не может жить без творчества, а с другой – может довольствоваться скромной реализацией – макияж собственного лица, вышивка, вязание, рисование и др. В моменты болезней какое-нибудь незатейливое воплощение этой потребности женщин спасает, в самом прямом смысле. Поэтому о болезнях противопоказано говорить эмоционально даже тем, кто может помочь говорим повествовательно. Без пользы в этом разговоре и говорить о них не нужно. Ведь, о чём говорим, то и имеем. Понаблюдайте.

Правильную визуализацию трудно переоценить. Но что значит «правильная»? Например, вы захотели покататься на лыжах. Покатались и вернулись домой. Ещё хотите? Нет. Так и с визуализацией: 15 минут – и больше не захочется, если всё правильно сделали.

Иллюзия. Если мечта не предполагает действий для ее достижения, – это иллюзия. А если человек перестает действовать, но при этом продолжает мечтать – он впадает в иллюзию. И ошибочно ожидать исполнения мечты, просто постоянно думая о ней. Вселенная воспринимает это так, словно человек уже всё имеет. Например, живёт кто-то в «убитой» квартире и всё время думает о том, как он будет жить в квартире своей мечты, а Вселенная, не делая различия между реальной жизнью и иллюзией, «уверена», что этот человек уже живёт в квартире своей мечты и о воплощении этой мечты в жизнь совершенно не заботится, потому что не отличает иллюзию от реальности. Если не контролировать процесс воображения, мечта быстро превратится в иллюзию.

В древние времена лечили от иллюзий легендами, притчами и сказками. Правда, в дохристианские времена сказки были другими: они в один миг пробуждали от сна наяву, и на ночь детям их просто так не рассказывали… Во всех религиях есть молитвы от искушения впасть в иллюзию. В главной христианской молитве это фраза: «избави нас от лукавого…». Обычно лукавым считают дьявола, очевидно, это одно из его проявлений. Буддисты и даосы преодолевают иллюзии с помощью техники «присутствия». В течение дня в селениях раздаётся удар колокола для того, чтобы люди в это время замерли и почувствовали своё тело – это отпускает их мысли и эмоции и «возвращает к себе», к существующему моменту. Христиане крестились при звоне колокола, сосредотачиваясь на движении руки. И «творящий крест», чувствуя руку, переживал присутствие – «был в моменте» хотя бы это короткое время. Сегодня смысл этой техники утрачен, хотя и используется не известно, правда, для чего.

Способы для контроля себя в существующем моменте: 1.Сосредоточить внимание на рабочей руке.

2. Взять что-то в руку

3. Прикоснуться к чему-нибудь.

4. «Я думаю только о том, что могу контролировать» – можно повторять несколько раз в день или исписать лист. Все это не только улучшит навык в правильной визуализации и не даст уйти от реальности жизни, полной разнообразных сюрпризов, но и позволит вам иметь внутреннюю свободу.

Визуализация способствует быстрому развитию в любой сфере деятельности, но ее нужно правильно использовать, понимая, что Вселенной дела нет, реально происходящее или «понарошку».

ТРЕБОВАНИЯ К ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Установить таймер или поставить аудиозапись с музыкой без слов.

Сесть, закрыть глаза и быстро «прошагать» по своей мечте в течение 7—12 минут.

Если вы не дошли до конца, а время закончилось, «сделайте монтаж»: посмотрите концовку и остановитесь вовремя.

Не уходите в сторону от своей цели. Не соединяйте её с другими целями во время визуализации. Например, визуализируя новый дом, не вплетайте в эту картину сцены отношений. Визуализируя, успешную сдачу экзамена, не представляйте прекрасный образ за соседним столом.

Визуализацию можно использовать для программирования удачи: представить место происходящего, себя и других действующих лиц вообразить, что картинка заблестела бриллиантовым или золотым блеском.

Если нужно проработать большой проект, можно увеличить время на визуализацию, превратив ее, в так называемую формальную медитацию. Здесь нужно положить рядом бумагу и карандаш и во время визуализации делать пометки.