Цели без лозунгов. Издание второе, дополненное

Определиться со своими целями по отношению к окружающим важно и для радости жизни, и для хорошего здоровья: 60% больных в клиниках страдают из-за не сложившихся отношений с близкими. «Приходит время задать главный вопрос: «А кто я такой? – рассуждает дирижёр Бенджамин Цандер – однажды, после двадцати лет работы дирижёром оркестра, я подумал о том, что дирижёр не издаёт ни одного звука, но именно он приветствует всех на обложках CD… Кто же я такой, что имею столько внимания?» – задал он вопрос, и тут же ответил. – «Тот, от кого зависит, могут ли музыканты почувствовать себя могущественными. Я понял, что должен в людях пробуждать интерес и веру. Я тот кто должен воодушевлять. Конечно, мне было интересно знать, получается ли это у меня? Всё становится понятно по глазам». Бенджамин часто пересказывает историю женщины, которая пережила Освенцим: «Мне было 15, моему брату – восемь и мы без родителей ехали в поезде в Освенцим. Я посмотрела с верхней полки вниз и увидела, как у брата свалились с ног башмаки. Я прикрикнула на него, как старшая сестра на младшего брата: «Что ты такой неряха! Не можешь сберечь свои вещи!» Тут нас вывели из поезда, развели по разным баракам, и эти слова стали последними, которые я сказала брату в этой жизни. Я дала клятву никогда не забывать о том, что сказанное мной может остаться как моё последнее слово».

В отличие от всего животного мира, только у человека в отношении к окружающим есть мотивы, не связанные с инстинктами. Мотив в отношениях присутствует всегда. Действие на основе мотива может отсутствовать, а мотив при этом есть всегда.

Качество мотива не влияет качества и силу чувства. Например, осознанное вступление в брак часто истолковывается как брак не по любви, а по расчёту. На самом деле оценка преимуществ партнёра не исключают любовь, иногда может затенять её. Лариса Голубкина, восхищаясь талантом, характером и чувством юмора Андрея Миронова, не понимала, что любит его. Говорила ему, что не любит, и он кивал с сожалением. И лишь когда Андрей заболел неизлечимой болезнью, Лариса поняла всю силу своего чувства.

То, как мы развиваем свои отношения с близкими, – важная составляющая нашего благополучия. Именно развитие отношений, а не только сами отношения. Например, подросток всегда советуется с мамой, и у мамы есть повод для радости: сын всегда делает так, как нужно маме. И если наслаждаться этим моментом, не задумываясь о развитии, то (если не вмешается Творец) вырастит «маменькин сынок», не способный самостоятельно принимать решения, без свободы воли.

Наши роли в обществе и в семье одинаково важны и трудны. «Любить всё человечество легче, чем сделать добро родной матери», – такое писал в XVIII веке русско-украинский Умалять и недооценивать отношения с близкими – это значит впоследствии переживать сожаления. Но если потерять чувство меры и забыть о себе как о личности, то произойдёт подмена целей – ролями. Жизнь только для других, даже самых близких, часто связана со страхом перед ответственностью. Ведь когда для других, то не нужно отвечать за результат. Если направил куда нужно, с тобой никто не поделится успехом, а если что-то пойдёт не так, то будешь во всём виноват. Благодарить помощника не за что: ведь помощью можно воспользоваться, а можно и не воспользоваться. Работа на чужую цель – это один из способов уклонятся от собственной жизни. И всё бы ничего, но вот только не встретить человека, который, работая на чужие цели, чувствовал бы себя довольным!

Зрелая личность ставит свои цели на приоритетное место в жизни. А начинается всё с понимания того, что нет ничего страшного в том, чтобы сказать кому-то «Нет». Две незатейливые игры помогут вам в этом.

Упражнение 13

Для формирования навыка говорить «нет»

Игра 1

Играющих два и более человек.

На листочках, не задумываясь, запишите 10—20 желаний (в зависимости от количества игроков) Что угодно: кроссовки, счастье, платье, поездку и т. д.

Затем один из игроков обращается к другому, называя его по имени: «дай мне…» и произносит первый пункт из своего списка. Второй игрок просматривает собственный список и если у него есть такой предмет говорит: «Возьми». Или, например, такой вариант ответа: «У меня нет красного, есть синий. Хочешь?» Если в списке другого игрока это отсутствует, то он отвечает: «Не дам». Остальные участники после этого могут предложить взять вещь из своего списка, если она у них записана. «Отданное» вычеркивается. Отрицательный ответ произноситься без комментария, спокойно, негромко, но достаточно твёрдо и без объяснений – это является целью игры. Так, чередуясь, проходим по всему списку.