Целительные точки нашего тела

VC22 тянь-ту – несимметричная точка, расположена в углуб-лении между ключицами (рис. 23). Воздействие на точку помогает при бронхите, сухом кашле, болезнях горла, одышке, изжоге.

Самомассаж при лечении кашля

Массаж нужно выполнять лежа на спине.

1. Слегка согнутые пальцы обеих рук положить на грудь на точки R27. В течение 1 мин производить сильное надавливание на эти точки.

2. Для массажа точек V43 можно использовать два теннисных мяча. Положить их на коврик и лечь на них так, чтобы мячи оказались между лопатками, под точками V43. Закрыть глаза и лежать в таком положении в течение 1–2 мин. Одновременно можно продолжать воздействие на точки R27.

3. Мячи передвинуть выше и расположить у основания шеи под точками VG14. Оставаться в таком положении в течение 1 мин. Массаж этих точек можно выполнить без мячей – средними пальцами обеих рук.

4. Одновременно воздействовать на точки V10 и VC22. Пальцами правой руки надавить на точки V10 слева и справа от позвоночника, пальцы левой руки поставить на точку VC22. Массировать точки в течение 1 минуты.

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – сложное заболевание психосоматической природы, для лечения которого необходимо использование психотерапии. Больные бронхиальной астмой во время приступа испытывают трудности с дыханием, хрипы, может произойти также отек слизистых оболочек бронхов. Чтобы облегчить дыхание во время приступа, можно воспользоваться точечным массажем верхней части грудной зоны (рис. 41). Через 20 мин массирования нужных точек дыхание станет легче, так как значительно увеличится емкость легких.

Рис. 41. Точки для массажа грудной зоны

Для снятия затрудненности дыхания при бронхиальной астме нужно воспользоваться следующими точками.

R27 шу-фу – симметричная точка, расположена между грудинной костью и ключицей (рис. 17). Используется при астме, кашле, затрудненности дыхания. Воздействие на нее успокаивает нервную систему.

P1 чжун-фу – симметричная точка, расположена на внешней части грудины на три пальца вниз от ключицы (рис. 10). Массаж этой точки снимает затрудненность дыхания, помогает при бронхиальной астме, кашле.

V13 фэй-шу – симметричная точка, расположена между лопатками и позвоночным столбом на один палец вниз от верхнего края плеч (рис. 16). Используется при астме, насморке, кашле, спазмах плечевых и шейных мышц.

P9 тай-юань – симметричная точка, расположена под основанием большого пальца на сгибе запястья (рис. 10). Воздействие на точку помогает при бронхиальной астме, кашле, заболеваниях легких.

P10 юй-цзи – симметричная точка, расположена на поверхности ладони на возвышении у основания большого пальца (рис. 10). Воздействие на точку эффективно при кашле, затрудненности дыхания, отеке горла.

Самомассаж при бронхиальной астме

Массаж следует выполнять в положении сидя.

1. Правую руку завести за левое плечо и найти средним пальцем точку V13. Сильно нажать и производить давление в течение 1 мин. Завести левую руку за правое плечо и массировать точку V13 с правой стороны.

2. Большими пальцами обеих рук надавить на точки R27 под обеими ключицами. Воздействовать на точки в течение 1 минуты.

3. Воздействовать на точки P1 большими пальцами обеих рук. (Важнейшая точка для лечения астмы и затрудненности дыхания P1 расположена прямо под ключицами. Давление на нее должно быть твердым и достаточно сильным.) Во время массирования обеих точек максимально расслабить мышцы шеи и слегка наклонить голову вниз. Массаж производить в течение 1 минуты.

4. Большим пальцем правой руки надавить на точку P9 на сгибе запястья левой руки, а указательный и средний пальцы поставить на точку P10. Массировать 30 с. Сжать кисть правой руки в кулак и тереть им точки P9 и P10 в течение 1 мин. Так же произвести массаж этих точек на правой руке.

Аллергические заболевания дыхательных путей

Аллергия (повышенная чувствительность к воздействию каких-либо факторов окружающей среды) может сопровождаться различными симптомами. Это могут быть высыпания на коже, насморк, воспаление глаз, кашель, головная боль, затруднение дыхания, повышение температуры и т. д. Чаще всего аллергические реакции связаны с последствиями перенесенных стрессов, но могут быть вызваны отравлениями или переизбытком каких-либо веществ (например, при постоянном наличии одних и тех же продуктов в рационе питания).

Причину аллергии должен определить врач-специалист, а точечный массаж облегчит состояние и поможет избавиться от многих симптомов аллергической реакции.

Чтобы произвести массаж, помогающий улучшить состояние организма при наличии аллергической реакции, нужно воздействовать на следующие точки.

F3 тай-чун – симметричная точка, расположена в верхней части стопы, между первым и вторым пальцами (рис. 21). Используется при аллергических реакциях различного характера.