Целительный яблочный уксус

Я в холодильнике всегда наготове держу запас ледяных кубиков: упаковки три-четыре. И обыкновенный лед для коктейлей и лимонадов, и травяной лед (намороженный из настоя трав, этим льдом я пользуюсь утром, протирая им лицо), и лед с яблочным уксусом. Этот лед я делаю так: 1 часть яблочного уксуса на 10 частей воды, затем заливаю в формочку и ставлю в морозилку. Как показывает мой личный опыт, это самый необходимый лед. При головной боли им нужно натирать виски, лоб и затылок. Уксус и холод быстро улучшают состояние.

От головной боли можно избавиться и другим способом: положить на лоб влажное полотенце, а на него кусочки льда, они тают медленно и поэтому не придется каждые 5 минут вскакивать и мочить полотенце, чтобы оно не было теплым. Очень хорошо делать ножные ванны, когда устают ноги: в тазик с водой бросить несколько кубиков, которые будут холодить и подкислять воду.

Олева О. Д., Рязань

Нередко головные боли вызываются нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта. Тот, кто привык к позднему ужину, причем достаточно плотному, наутро просыпается с тяжелой головой, невыспавшимся, так как в этом случае ночью в организме интенсивно протекают процессы брожения и гниения. Образующиеся при этом яды вызывают всевозможные недомогания, в том числе и головную боль. Если причина головной боли именно в этом, следует регулярно в течение длительного времени пить дважды в день, желательно натощак, напиток с добавлением яблочного уксуса и меда.

...

У меня поменялся график работы, и вместо 5 часов вечера я стала приходить домой поздно – около 9 часов. А когда целую смену работаешь физически, да тем более у ткацкого станка, то о диете вряд ли станешь думать. Вот поэтому наш семейный ужин передвинулся с 6 вечера на 10 часов. Вроде бы все нормально – спать ложимся сытые и довольные, утром отсыпаюсь как следует Однако стала замечать, что меня начала мучить одышка. Раньше обслуживала свои станки вполне свободно, а сейчас так и тянет остановиться да отдышаться. Голова стала болеть – думала, от грохота, нам хоть и выдают наушники, да кто их надевает! А потом заметила, что я уже встаю с больной головой. А в придачу ко всему полнеть стала, да какой-то нездоровой полнотой. А где вы видели толстую ткачиху, если все 8 часов в движении да на ногах? Медсестра в нашей поликлинике посоветовала попить яблочный уксус: якобы он и усталость снимет, и головные боли, да и от полноты спасает. От ужина я все-таки отказаться не могу, а вот по стакану подкисленной воды с медом перед сном и утром всегда с удовольствием выпиваю. И кстати, намного лучше себя чувствую. Утром просыпаюсь – хоть в 5 утра, хоть в 10 – отдохнувшая.

Кириенко Тамара, Донецк

...