Ци-нэйцзан. Ци-массаж внутренних органов

1. Снятие седалищных болей с помощью воздействия на поясничные мышцы и пояснично-крестцовое сплетение

Воздействие на поясничные мышцы и седалищные нервы производится одновременно, потому что они оказывают влияние друг на друга. Токсины и напряжения, накопившиеся в брюшной полости, оказывают давление на нервы, мышцы и сухожилия, идущие от позвоночника. А это приводит к ослаблению нервов. Напряжения в мышцах остаются незамеченными, и мышцы не получают необходимого сообщения об отдыхе. Для того чтобы восстановить функцию нервов по управлению мышцами, необходимо ослабить давление.

Сначала, для снятия внутреннего давления, используйте детоксикацию кожи. Выведите токсины из толстой и тонкой кишки. Это позволит вам проникнуть глубже и воздействовать на пояснично-крестцовое сплетение и поясничные мышцы. Но прежде, чем вы начнете работать над этой областью, необходимо размягчить живот. Действуйте мягко и осторожно. Это работа с очень глубокими органами.

Основные поясничные мышцы берут начало от позвоночника - от -двенадцатого грудного и до пятого поясничного позвонка включительно - спускаются через область таза и присоединяются к верхней части бедренной кости (рис. 10-1). Они образуют часть задней стенки брюшной полости и помогают поддерживать расположенные в ней органы. Кроме того, они служат мышцами-сгибателями бедра. Некоторые поясничные мышцы не доходят до кости бедра, а крепятся к верхнему краю нижней тазовой кости.

В китайской медицине поясничные мышцы называют почвой души. Нарушение равновесия между напряжением левых и правых мышц может привести к искривлению позвоночника, неправильному положению бедер, разной длине ног и болям в седалищной области.

Когда в брюшной полости скапливается большое количество токсинов, это оказывает влияние на поясничное сплетение и создает хроническое напряжение в нижней части спины, что, в свою очередь, приводит к ослаблению поясничных мышц, в результате чего в них легко возникают спазмы. В хронических случаях начинается их атрофия. В таком состоянии для поддержания прямого положения тела требуется сверхкомпенсация со стороны мышц нижней части спины. Кроме того, разница в напряжении левой и правой поясничных мышц автоматически приводит к нарушению правильного положения позвоночника. Поэтому очень важно расслабить, удлинить и уравновесить поясничные мышцы с обеих сторон туловища. Воздействие на них может помочь разрешить множество эмоциональных проблем, особенно депрессию.

Обеспечьте воздействие как на правую, так и на левую сторону. Если вы работаете над левой стороной, начинайте с левого бока и наоборот. Обычно одна сторона бывает в нормальном состоянии, а вторая сжата и напряжена. Между этими мышцами, подобно большинству спаренных органов, существует симпатическая связь. Начинайте работу с той стороны, состояние которой лучше.

2. Техники расслабления поясничных мышц

а. Внимательно рассмотрите ноги и стопы ученика, когда он находится в лежачем положении. Одна нога у него может оказаться короче другой. Это говорит о том, что со стороны более короткой ноги поясничные мышцы напряжены. Одна нога может быть немного вывернута, тогда как другая прямая. Напряженная нога и ступня свидетельствуют о напряжении в поясничных мышцах и седалищных нервах с той же стороны тела.

b. Массируйте нижнюю часть живота и область таза, чтобы устранить узлы и переплетения.

c. Всеми пальцами нажмите на область поясничной мышцы. Она находится очень глубоко, и ученик должен вам помочь ее найти. Помогите ему поднять колено и подтянуть его как можно ближе к грудной клетке (рис. 10-2). Потом он должен поворачивать его из стороны в сторону, вперед и назад, чтобы вы могли найти поясничную мышцу (рис. 10-3), которая участвует в этом движении ноги и колена. Вы можете почувствовать это движение. Так как поясничная мышца находится очень глубоко, это простейший способ ее найти. Когда вы почувствуете движение этой мышцы, захватите ее всеми пальцами обеих рук, вытянутыми в ряд по ее длине (рис. 10-4). Когда вы это сделаете, ученик должен опустить ступню на пол, но колено оставить согнутым..

d. Надавите на мышцу и оставьте пальцы неподвижными.

Начинайте раскачиваться из стороны в сторону, прилагая достаточно энергии. Пальцы твердо держите на мышце так, чтобы благодаря движениям вашего тела, они осуществляли ее массаж. Поднимите ногу, оперев стопу о стул, и используйте для массажа столько пальцев, сколько вам будет удобно. Пройдитесь по всей ее длине вверх и вниз, используя обычные спира леобразные движения.