Цигун для глаз

У каждого из 12 органов есть свой меридиан, на котором находится различное число точек воздействия, известных нам как акупунктурные. Давным-давно выработаны правила выбора и стимулирования этих точек при различных заболеваниях, что позволяет регулировать процессы, происходящие в организме человека, приводить к балансу соотношение начал, влиять на энергетическую деятельность.

На каждом меридиане выделяют самые главные точки, воздействие на которые является очень эффективным.

Меридиан легких

Парный меридиан. Относится к системе инь. Начинается в точке на верхнем крае второго ребра, поднимается вверх, к ключице, снова опускается по внутренней стороне плеча, у локтя переходит на наружный край предплечья. Следует далее в области кисти и по возвышенности большого пальца, заканчиваясь у края ногтевого ложа. Всего по ходу этого меридиана находится 11 точек.

1. Чжун-фу. Расположение: в подключичной ямке, на расстоянии 6 цуней, или пропорциональных отрезов, от срединной линии и на 1 цунь ниже точки юнь-мэнь. Она находится на уровне первого межреберья. Определение этой точки осуществляется в положении лежа на спине или сидя.

Цунь – традиционная китайская единица измерения расстояния. В современной КНР c 1984 г. цунь равен 1/30 м ≈ 3,33 см. Существует очень много определений цуня; фактически каждый автор дает свое. Иногда различают «женский» и «мужской» цуни (по правой и левой руке индивидуума соответственно). К тому же разные части тела могут измеряться разными цунями.

Цунь по среднему пальцу. Соединить концы согнутых среднего и большого пальцев левой руки так, чтобы они образовывали кольцо. За цунь принимается расстояние между внешними концами поперечных складок у 2-й фаланги среднего пальца.

Цунь по большому пальцу. Ширина большого пальца левой руки по линии, проходящей через угол ногтевого ложа.

Цунь по 4 пальцам. Общая ширина 4 сомкнутых пальцев выпрямленной ладони левой руки равна 3 цу-ням.

2. Юнь-мэнь. Расположение: в углублении под наружным концом ключицы, между дельтовидной и большой грудной мышцами, на 6 цуней кнаружи от срединной линии груди. Определение этой точки осуществляется в положении лежа на спине или сидя.

3. Тянь-фу. Расположение: у наружного края двуглавой мышцы плеча, ниже уровня подмышечной складки на 3 цуня или на 6 цуней выше точки чи-цзэ. Определение осуществляется, когда ваша рука опущена и прижата к туловищу.

4. Ся-бай. Расположение: у наружного края двуглавой мышцы плеча, на 1 цунь ниже точки тянь-фу, на 4 цуня ниже уровня подмышечной ямки или же на 5 цуней выше складки локтевого сгиба. Определение осуществляется, когда рука опущена и прижата к туловищу.

5. Чи-цзэ. Расположение: на складке локтевого сгиба, у лучевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча. Определение осуществляется, когда ваша рука согнута в локтевом суставе.

6. Кун-цзуй. Расположение: на линии, соединяющей точки чи-цзэ и тай-юань, на 5 цу-ней ниже локтевой складки у внутреннего края плечелучевой мышцы. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и обращена ладонью кверху.

7. Ле-цюе. Одна из основных точек в практике акупунктуры. Расположение: у лучевого края лучевой кости, на 1,5 цуня выше лучезапястной складки. Определение осуществляется, когда предплечье обращено лучевым краем кверху.

8. Цзин-цюй. Расположение: у лучевого края сухожилия лучевого сгибателя кисти, на 1 цунь выше лучезапястной складки (точки тай-юань). Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и обращена ладонью кверху; точка расположена там, где прощупывается пульсация лучевой артерии.

9. Тай-юань. Расположение: во впадине, на конце поперечной кожной складки лучезапястного сустава, у лучевого края сухожилия лучевого сгибателя кисти. Определение осуществляется, когда рука обращена ладонью кверху.

10. Юй-цзи. Расположение: у середины первой пястной кости, на границе ладонной и тыльной сторон руки. Определение осуществляется, когда кисть обращена лучевым краем кверху.