«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1991)

ИЗ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ ЦИГУН-ТЕРАПИИ

Занятия цигун повысили мою успеваемость в учебе

Уже 3 года я занимаюсь цигун. Первым я освоил комплекс для начинающих сюэшэнчжуан, затем 64 упражнения даяньгун («дикий гусь»). Цигун помог мне избавиться от некоторых тяжелых заболеваний, таких, как артрит, которым я страдал много лет, неврастения, давно забыты простуды, недомогания. Резко повысилась успеваемость и учебе, появилось ощущение полноты жизни.

Особенно эффективными были для меня занятия по методу даяньгун. Однако во время тренировок я чувствовал, что ци сосредоточивалась в основном в конечностях, а даньтянь («поле киновари») оставалось довольно слабым. По этому поводу я обратился к своему товарищу, изучающему воздействие ци на организм. Он объяснил, что я для более острого ощущения ци рассеиваю ее вовне сверх меры. Отсюда в результате перераспределения и уравновешивания ци в организме в исходном положении возникает ощущение пустоты в даньтянь и общей усталости. Я внес некоторые изменения в комплекс сюэшэнчжуан. Начинал и заканчивал занятия в позе лежа, положив руки на область даньтянь — правую на левую, совмещая точки лаогун. Движение «внутренней ци» было самопроизвольным, только к концу я сосредоточивал ее в области даньтянь. Занятие длилось около часа. После этого я ложился спать. Так по методу даяньгун я тренировался 2–3 раза в день и заканчивал день занятием сюэшэнчжуан. Оба комплекса прекрасно дополняют друг друга. Теперь я чувствую себя сильным, здоровым, значительно улучшились память и успеваемость в учебе.

Цю Гун

Чудесная сила «внешней ци»

Чжоу Минчжи

Я являюсь давним поклонником цигун. Овладев методикой синшэнь чжуан («вместилище формы и духа»), относящейся к системе чжинэнгун («упражнения для развития возможностей разума»), я научился и воспринимать ци извне и излучать свою «внутреннюю ци» во внешнее пространство. На практике я убедился: испуская «внешнюю ци», можно лечить не только людей, но и животных и даже «оживлять» растения, в частности цветы. Приведу только два примера.

«Внешней ци» можно излечивать болезни птиц. Я держу двух попугайчиков. Они целыми днями щебечут и прыгают в клетке, доставляя мне радость. Но однажды в полдень я вдруг заметил, что попугайчик-самец нахохлился, опустил хвост, крылья его обвисли, лапы приобрели странный фиолетовый оттенок, к тому же оказалось, что его мучил понос. Совершенно очевидно было, что птица больна. Попугайчики этого вида — пичуги нежные и слабые; если в результате неправильного кормления у них появляется понос, то спасти им жизнь очень непросто. Я решил попробовать применить цигун, «испуская ци» в течение примерно двух минут. Через 4 часа я обнаружил, что попугай подобрал крылья, его хвост принял обычное положение — похоже, дело пошло на поправку. Но беспокойство у меня не проходило — понос у птицы усилился, помет приобрел темно-зеленый цвет. Мне даже показалось, что болезнь обострилась. Проанализировав ситуацию, я пришел к выводу, что просто под действием «внешней ци» в организме птицы усилилась выработка противомикробных тел и он активнее стал избавляться от токсинов. Тогда я еще раз провел сеанс «дистанционного» лечения. В его действенности я убедился уже на следующее утро: птица совершенно поправилась — цигун спас ей жизнь.