«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1995)

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛЕЧАТ ЩИТОВИДКУ

Чэнь Лиюэ

Мне 26 лет. В 1986 г., когда я учился в университете, в связи с тем, что мне не подходил климат, я очень ослаб, а кроме того, заболел гипертериозом — гиперфункцией щитовидной железы. В результате заболевания шея стала толстой, на горловой части образовался большой зоб. В 1992 г. по совету друзей я стал заниматься по методике «сидение в покое» Янь Синя. Несмотря на то, что занятия давались с трудом, а я занимался утром и вечером по 30 — 120 минут, после выполнения упражнений появлялось ощущение расслабленности и легкости.

Первые два дня занятий я очень уставал, через несколько дней у меня улучшилось психологическое состояние, через полмесяца продолжительность сна уменьшилась с 9 до 5 часов, я стал чувствовать себя легко и свободно, полным сил и энергии. Через два месяца я был вынужден делать восьмидневный перерыв в занятиях из-за экзаменов. Именно тогда я обнаружил, что зоб исчез. Я обратился в больницу, и выяснилось, что моя щитовидная железа здорова.

Начав заниматься с общеоздоровительными целями, я не мог и представить, что всего за один месяц смогу добиться двойного эффекта. Теперь я себя чувствую совсем другим человеком.

Перевод С.Сергеева

* * *

_{Редакция китайского издания:}

_{Почетный главный редактор Цзо Линь}

_{Главный редактор Го Чжоули}

_{Ответственные редакторы Ли Гэньцай, Ван Юаньмин}

_{Издатель: редакция журнала «Цигун и спорт»}

_{Адрес редакции: КНР, Сиань,}

_{710061, ул. Чаньаньлу, Бэйдуань, 38}

_{Регистрационный номер журнала: провинция Шэньси, N157}

_{Государственный индекс: CN61 — 1028}

_{Почтовый индекс: китайский — 52–88 международный — Q970}

_{Редакция русского издания}

_{Главный редактор А.П.Шилов}

_{Научные консультанты: ЕА.Файдыш, М.А.Чернышев}

_{Редакторы А.Б.Рачкова, Е.Н.Новикова}

_{Художественный редактор В.К.Кузнецов}

_{Издатель: А/О Издательская группа «Прогресс»}

_{Адрес редакции: 119847, ГСП, Москва Г-21, Зубовский бульвар, 17 Тел.: 246-93-22}

_{Адрес для писем: 117218 Москва, а/я 30 журнал «Цигун и спорт»}

_{Регистрационный номер: 1104 от 7.12.90}

* * *

На первой стороне обложки: Будда на горе Багуа. Тайвань.

На четвертой стороне обложки: «Неразрывная связь». Работа Дун Фаншэня.

* * *