Цигун. Советы на каждый день для всей семьи

Так происходит в нашем теле круговорот энергии, благодаря которому идет одновременное восстановление и очищение организма. Возможно, у многих появился вопрос: «Зачем заниматься цигун, когда нам и так все дано природой?» Энергетическая система с возрастом, из-за болезней и травм, разрушается. Ее невидимые пути (см. «Схему классических меридианов» в главе «Основная схема выполнения цигун-массажа») без укрепления и очищения сужаются или становятся непроходимыми. Природный запас сил может быстро закончиться. Его надо восстанавливать и увеличивать. Древние учили, что ци делится на «энергию прежнего неба», с которой мы появляемся на свет, и «энергию будущего неба», приобретаемую в процессе жизни. Без укрепления энергетической системы, восполнения запаса ни, человек быстро теряет энергию, данную при рождении, тратит сил больше, чем может восстановить, без времени разрушается и стареет.

Занятия цигун помогут понять, что главное чудо – человек, и что природа щедро наделила его многими чудесными возможностями. А благодаря несложным упражнениям массажа, предложенным в этой книге, вы помолодеете, забудете про болезни и лекарства, укрепите энергетическую систему и невидимые маршруты движения энергии.

Пришло время рассказать об удивительном человеке, который изменил всю мою жизнь и познакомил со многими упражнениями, предложенными в книге. О древних знаниях, полученных из первых рук, постараюсь рассказать в рубрике «Уроки китайского Мастера».