Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

– Мне не больно, – равнодушно говорит Софи и улыбается мне, пока врач орудует иглой. – Мне же дали таблетку от боли!

Затем медсестра наклеивает пластырь и накладывает на палец стабилизирующую пластиковую шину. Вот и все.

Почему я рассказал эту историю? С одной стороны, потому что у меня самая замечательная племянница на свете, а с другой – чтобы показать, что людям можно помочь правильным отношением: отвлекая их и давая почувствовать, что ничего плохого с ними не случится. Ах да, и чтобы прорекламировать «Тик-Так». Это лучшее лекарство от боли в пальце.

На Софи подействовал эффект ноцебо наоборот, то есть эффект плацебо. Это слово также латинского происхождения, и переводится оно как «я поправляюсь, удовлетворяю». Именно благодаря этому феномену, если человек твердо верит в эффективность лекарства, оно поможет, пусть даже не содержит никаких действующих компонентов. Человек обязательно почувствует себя лучше. Причем улучшение самочувствия будет столь же реальным, как и ухудшение при эффекте ноцебо.

Одной из областей медицины, где используется эффект плацебо, является гомеопатия. Там действующие вещества порой так сильно разбавлены, что их уже не обнаружить: в пилюле остается буквально несколько молекул. По всем правилам науки такие средства не могут подействовать. Если я закопаю в саду таблетку аспирина, грунтовая вода не станет помогать от головной боли. Но все же многие люди доверяют целительным свойствам гомеопатических препаратов. И возразить здесь нечего. Если кто-то чувствует себя лучше, приняв гомеопатические гранулы, то и прекрасно. Хотя при серьезной и опасной болезни, например при тяжелой инфекции или при продолжительных болях, стоит все же обратиться к помощи традиционной медицины.

Отраслевой журнал The Lancet опубликовал результаты масштабного исследования, авторы которого пришли к сокрушительному выводу: с точки зрения физиологии гомеопатические средства абсолютно неэффективны, то есть они никак не воздействуют на протекающие в организме процессы. После той статьи другие журналы и газеты начали пестреть заголовками типа «Гомеопатия основывается на выдумках». Но это не так. Гомеопатические препараты прекрасно используют человеческую способность к самоисцелению. Да, упаковка действующего вещества здесь важнее содержания, но это не меняет сути: тот, кто верит, после приема таких лекарств почувствует себя намного лучше.

Точно так же, как почувствовала себя лучше Софи, проглотив бесполезный «Тик-Так», который она приняла за болеутоляющую таблетку. Однако такие вспомогательные средства не стоит применять слишком часто. И совсем неумно поступают родители, которые дают ребенку шарики «Арники», стоит ему упасть на игровой площадке. Синяки проходят сами по себе, тут не нужны медикаменты – ни традиционные, ни гомеопатические.

Важно

Предлагать детям при любом случае якобы безопасные средства на самом деле очень рискованно. Ребенку все равно, таблетки это, или капли, или бесполезные гранулы, – он воспринимает их как медикаменты, и у него создается впечатление, будто при каждой мелкой болячке нужно принимать лекарства. Когда он вырастет, это может обернуться злоупотреблением лекарствами вплоть до настоящей зависимости.

Взрослые вправе лечиться как хотят. Что же касается детей, то я бы поостерегся давать им «пустышки» под видом лекарств. Уж что детскому сердцу совершенно ни к чему, так это навязанная склонность к злоупотреблению медикаментами, прежде всего обезболивающими.

Многие из свободно продающихся анальгетиков со временем способны навредить нашему сердцу. Так, согласно исследованию, проведенному Институтом социальной и превентивной медицины, диклофенак (обезболивающее, которое можно купить без рецепта) в четыре раза повышает риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда мои племянницы падают и разбивают коленки, я вообще не даю им медикаментов. В сущности, они девочки не только забавные и предприимчивые, но и выносливые – куда выносливее, чем кажется на первый взгляд. Если они ушиблись, достаточно обнять их и внимательно выслушать. Ну и, разумеется, как следует подуть на место ушиба.

Дырявое сердце