Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Доверие — это особенное состояние, в котором нам кажется, что все замечательно и будет таким и дальше. Именно доверие чувствует ребенок, и оно отражается в его поступках. Когда ребенок голоден, он не думает: «Я не знаю, поем ли сегодня», «А что, если кто-то украдет у меня еду?» или «Мою мать могут похитить». Он знает, что будет сыт, он в этом не сомневается. Однако чем старше мы становимся и чем сильнее нас программируют, тем больше мы сомневаемся — сначала в самих себе, а затем в этой жизни.

Невероятно, что можно жить, постоянно опасаясь последствий собственных поступков. Это все равно что прыгать на десять метров, привязав к ноге пятиметровую веревку. «Не разочаровывай меня», «Будь осторожен в своих действиях», «Ты хорошо подумал?», «Смотри не ошибись», «Ты упадешь»… Именно эти убеждения укорачивают веревку во время нашего прыжка.

То, что не позволяет нам действовать уверенно и спокойно, как мы того заслуживаем, — не собственно последствия действий, поскольку они воображаемы и в конце концов мы их можем выбирать, но страх принятия ошибочных решений. Это боязнь не сделать дело хорошо, не понравиться, совершить ошибку, остаться без всего, разочаровать, навредить.

Вот почему мы часто делаем вещи наполовину. Совершаем прыжок с энергией, которой хватило бы на пять метров (сколько позволяет веревка), а на самом деле хотим прыгнуть на десять.

Что произойдет, если у тебя что-то «не получится»?

В длительной перспективе — ничего, в ближайшей — появится много возможностей.

Главное препятствие — страх. Когда мы действуем под его влиянием, мы попросту не можем принять верное решение, потому что оно от нас ускользает. Иначе говоря, мы обращаем внимание на то, «чтобы не получилось плохо», вместо того, «чтобы получилось хорошо». Но вспомним, что одна из наших мантр гласит: «Значимость того, на что мы обращаем внимание, растет».

Что бы ты ни делал, у тебя получится хорошо. Это означает, что ты попросту не сможешь ошибиться. Происходящее всегда будет лучшим — как в том случае, когда последствия это «отражают», так и в том, когда оно представляет собой возможность что-то изменить. Без этой возможности все оставалось бы неизменным. Говоря иначе, все прекрасно и совершенно, даже если таковым не выглядит. Наше эго судит о ситуации, не видя перспективы. Приведем примеры из жизни: сколько раз опоздание на поезд стало причиной нового знакомства, а стояние в пробке помогло вспомнить что-то важное?

Выбрал дорогу, чтобы уйти от судьбы? Мы именно там ее и встречаем.

Мастер Угвэй

Но бóльшую часть времени мы проводим в беседах о том, что собираемся сделать. Мы взвешиваем за и против и рефлексируем вместо того, чтобы делать что-то хорошо.

Ездить на велосипеде можно научиться, лишь сев на велосипед. Не существует способа (по крайней мере, в привычном измерении) изучить в теории, как крутить педали, какой бы гениальной эта теория ни была. Когда ты крутишь педали, ты знаешь, какая сила требуется. Ты удерживаешь равновесие, а в случае, если упадешь, поднимаешься и знаешь, как делать это в следующий раз. Одним словом, что бы ты ни делал, будет хорошо.

Поняв этот концепт, ты сможешь чувствовать себя хорошо даже в том случае, если что-то пойдет не по плану, потому что знаешь: на самом деле все хорошо.

Сидеть дома из-за страха свалиться с велосипеда означает не получить нужный опыт и таким образом упустить возможность промчаться на велосипеде с ветерком или сделать что-то другое.

Забудь раз и навсегда это вечное «Будь осторожен!» Тебе не нужно быть осторожным: что бы ты ни сделал, получится хорошо. Это освобождает тебя от вечного гнета оценочного суждения и позволяет действовать в гармонии со Вселенной. Иными словами — получать удовольствие.

Выброси из головы страх ошибиться, потому что ошибки ничем особенным не грозят. Сами по себе они никакой роли не играют, это осуждение делает их опасными и вредоносными. Однако и это отпадает, стоит тебе понять, что ты попросту не можешь сделать что-либо плохо. Если что-то кажется нам хорошим или плохим, это всего лишь игра ума, подкрепленная системой убеждений.

По этой же причине не стоит расценивать действия других людей, мира, правительства, родителей как хорошие и плохие — или как ошибки и удачи. Если ты хочешь что-то делать, делай это, не пускаясь в оценочные суждения.

Семейная ситуация

Однажды мы сидели в ресторане с мамой, сестрой и ее сыном шести лет. В ресторане было место для детей, чтобы те могли играть, пока взрослые общаются друг с другом. Мой племянник с удовольствием играл на специальной площадке.

Когда подали еду, он присоединился к нам. Мы были заняты неторопливой застольной беседой о том о сем. Мы говорили о жизни, убеждениях, образовании, о том, может ли человек измениться.

Сестра заказала пиццу, к которой потребовался острый соус. И племянник вызвался сходить за ним к барной стойке. Он вскочил со стула и побежал выполнять свою важную миссию.

У стойки выяснилось, что он едва до нее дотягивается. Тогда он обратился к двум девушкам, работавшим в баре.