Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Уже сегодня есть столько поводов для радости! Давайте восхищаться закатом солнца, шумом деревьев. Давайте радоваться присутствию любящего нас человека. Не сторониться чувств, ведь осязание, близость другого человека и есть источник эндорфинов – гормонов счастья, действующих расслабляюще на наше тело. Оценивайте даже самые малые проявления любви, доброжелательности окружающих людей. Не думайте плохо о других, прощайте. С другой стороны, избегайте тех, кто негативно влияет на вашу жизнь. Тех, кто ранит и приносит боль. Всегда помните о своем счастье и заботьтесь также о других. Проводите время с теми, кто способен вас научить чему-либо, кто вас вдохновляет и мотивирует. Не тратьте время на жалость к себе, на зависть, на гнев. Обходите издалека, с улыбкой на лице тех, кто не желает вам счастья. Относитесь к негативным переживаниям как к подсказке, какие эмоции стоит культивировать, а каких избегать.

В том, как сильно психика влияет на процесс лечения, я убедилась, работая над случаем семилетнего мальчика, страдавшего стероид-резистентной астмой.

Этот случай заболевания сильно тронул меня. Мама маленького пациента передала мне от ведущего врача информацию следующего содержания: «С моей стороны – это всё. В случае приступа астмы просто молитесь, чтобы ваш ребенок не задохнулся». Кроме сильно развитой астмы, у ребенка каждый раз после приема пищи температура повышалась до 39 градусов, отекали губы. Спустя два месяца началась реализация программы «Шесть шагов для избавления от аллергии», ребенок стал позитивно реагировать на стероиды. Благодаря этому мы перестали бояться за его жизнь. После следующих двух месяцев состояние ребенка настолько улучшилось, что он перестал нуждаться в фармакологических препаратах! Близкие мальчика спрашивали: «Разве это не чудо?» Ответ простой. Это не чудо, всего лишь применение правил программы выхода из аллергии, а также надежда на улучшение состояния здоровья, которой уже не хватало домочадцам и близким малыша. В то время как введенные диетические рекомендации начали оказывать положительный эффект, среди близких ребенка опять зародились радость и спокойствие. Я утверждаю, что и смена домашней атмосферы оказалась результативным лекарством.

2. Пищевые непереносимости и психическое здоровье

Иногда, несмотря на факт, что мы великолепно справляемся с эмоциями, наше психическое здоровье находится в отвратительном состоянии. Почему так происходит? Потому что и физиология имеет свое влияние на психику. С недавного времени ученые начали утверждать, что кишечник – это «второй мозг человека». Крепкие, плотные кишки – это почти гарант здоровья, также и психического. Они не пропускают яды, источником которых является непереваренная пища. Яды настолько вредны, что в состоянии проникнуть через барьеры от крови к мозгу.

Пища может стать отравой

Сегодня тщательно исследованы такие экзорфины, как казоморфины (производные молока), глютеноморфины, глютеоморфины (производные глютена). Доказано, что дети, страдающие психомоторной гипервозбудимостью, плохо реагируют на молоко, глютен, сою, пищу с химическими добавками. Согласно так называемой гипотезе Рейнхольда, они не переносят также салицилаты. По моему опыту, могу добавить, что такие пациенты плохо реагируют также на пыльцу деревьев, трав, сорняков, вызывающих у них аллергию.