Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

Немного иное понимание в понятие «модальность» вкладывал Арнольд Лазарус (1932–2013), автор метода, который так и называется «Мультимодальная краткосрочная психотерапия». А. Лазарус рассматривал модальность как уровень, на котором проявляется проблемный комплекс клиента. С точки зрения Лазаруса таких уровней, т. е. модальностей, семь – это поведенческий уровень, уровень эмоций, уровень ощущений, уровень представлений (фантазии и образы), когнитивный уровень (мысли), социальный уровень (межличностные взаимоотношения) и биологический (телесный) уровень.

Большинство методов психотерапии, нацелены на работу на каком-то одном уровне (модальности). Например, КПТ – когнитивно-поведенческая психотерапия работает с когнитивным уровнем, т. е. с мыслями, через трансформацию которых оказывается влияние на эмоции и поведение, с этим же уровнем имеет дело трансактный анализ; телесно-ориентированная психотерапия, работает с телесным уровнем и т. д., поэтому получается не быстро и этот процесс просто необходимо было как-то ускорить.

Для этого А. Лазарус предлагает психологу задействовать в работе не один уровень (модальность), а сразу несколько, желательно не менее трех. В этом случае сопротивляться изменениям психике становится значительно сложнее, и в результате процесс терапии идет намного быстрее.

Автор метода определял продолжительность краткосрочной мультимодальной психотерапии до 10–15 сеансов. По его мнению, этого количества сеансов достаточно для того, чтобы убрать наиболее тревожащие клиента симптомы и значительно снизить остроту проблем.

При этом необходимо отметить, что мультимодальная психотерапия не может и не должна рассматриваться как панацея или как альтернатива другим вариантам глубинной психотерапии. Каждый из методов имеет свою задачу, и мультимодальная психотерапия в этом ряду выполняет функцию некоей «скорой помощи», которая позволяет в значительной степени нормализовать жизнь клиента [1].

Я действительно выбираю для себя мультимодальный, т. е. комплексный подход и в жизни, и в психотерапии, ведь порою один грамотный профессионал, владеющий несколькими разными инструментами, решающий проблему «под ключ», гораздо эффективнее, чем десяток «узких специалистов», исцеляющих отдельными методиками, решающих отдельные проблемы клиента.

Например, в медицине мы, скорее всего, скептически отнесемся к врачу, который все болезни лечит только травами, или только массажем, только операциями или чем-то еще. Поэтому комплексная психотерапия в мультимодальном, интегративном или, «по-русски», в смешанном подходе – в этом как раз, очень много возможностей, на мой взгляд [2].

Почему мною была выбрана арт-терапия как основа для новой программы работы с онкопациентами? Потому что терапия искусством воздействует сразу на несколько уровней (модальностей) и сам творческий процесс становится тем событием, которое исцеляет. При этом, погружаясь в творчество, человек, переживающий системный кризис, выходит из позиции беспомощной жертвы болезни и становится созидателем своей новой реальности.

Искусство обладает целительным действием само по себе, художественное творчество дает возможность выразить и заново пережить внутренние конфликты, оно является средством обогащения субъективного опыта, а арт-терапия рассматривается как средство развития личности и ее творческого потенциала. Психолог здесь стимулирует клиентов доверять своему собственному восприятию и исследовать свои творения, как самостоятельно, так и с помощью других.

На первом месте – терапевтические цели, творческие цели вторичны. Арт-терапия служит лишь дополнением к другим терапевтическим методам. Выражая содержание собственного внутреннего мира в визуальной форме, человек постепенно движется к осознанию паттернов напряжения. Психологом поощряются свободные ассоциации клиентов и их попытки самостоятельно обнаружить значение собственных работ.

Арт-терапия (лат. ars – искусство, греч. therapeia – лечение) представляет собой метод психологической коррекции с помощью художественного творчества. Понятие ввел в употребление художник А. Хилл в 1938 году при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. Арт-терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами и педагогами. Методы арт-терапии универсальны и могут быть адаптированы к различным задачам.

Спектр возможностей арт-терапии очень широк:

направлена на решение психологических проблем;

в арт-терапевтических сессиях может принимать участие практически каждый человек, независимо от своего пола, возраста, социального статуса;

помогает устанавливать и налаживать отношения между людьми;

позволяет познавать себя и окружающий мир, т. к. в творчестве человек воплощает свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и конфликты; все это происходит на бессознательном уровне, и человек узнает о себе много нового;

раскрывает творческие возможности. Во время занятий арт-терапией человек может открыть в себе неизвестные ранее таланты, реализовать свой внутренний потенциал;