Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

является хорошим способом социальной адаптации. Наибольшее значение это имеет для лиц с ограничением возможностей здоровья (ОВЗ), т. к., чаще всего, они дезадаптированы;

в арт-терапии, в основном, используются средства невербального общения, что очень важно для людей, которым сложно выразить свои мысли в словах.

Подводя итоги, отметим, что в арт-терапии задействованы зрительные, слуховые, тактильные анализаторы, что в свою очередь благоприятно сказывается на физическом и психическом самочувствии человека. Этот популярный и безопасный метод практически не имеет противопоказаний и возрастных ограничений; дает человеку возможность почувствовать себя Творцом, это одно из лучших средств при работе с эмоциями (страх, агрессия, обида).

За год использования сеансы «Эффект Моцарта» и «Программа самопомощи для онкопациентов» получили хорошие отклики, но многие пациенты, которые приехали на лечение в г. Барнаул из районов, где психологического сопровождения нет или оно малодоступно, жаловались на то, что без такой помощи они чувствуют себя заброшенными, потерянными. Тогда я подумала, что нужен инструмент помощи, которым может воспользоваться как специалист «смежной помогающей» (например, социальный (музыкальный) специалист или библиотекарь) профессии, так и сам пациент.

На основе «Программы самопомощи» в марте–апреле 2021 года мною была разработана новая мультимодальная программа помощи людям с онкологическими диагнозами на основе терапии искусством «Творческая аптечка». В апреле 2021 года новая программа была запущена в работу на базе офиса АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, работает по сей день.

Обоснование предлагаемых методик в программе:

Терапия искусством – это тот метод, который понятен, интересен и доступен для воспроизведения практически каждому человеку, поэтому он стал основой для будущей программы. Не столь важно, каким творчеством будут заниматься наши подопечные, важно, чтобы это доставляло им истинное наслаждение и радость.

Нужно было подобрать такие методики и упражнения, которые широко известны, безопасны и их может провести не специалист, а, например, социальный работник или библиотекарь, или энтузиаст без психологического образования.

Универсальность и легкость предлагаемых упражнений, чтобы они могли подойти практически любому человеку, даже со средними или низкими возможностями здоровья. Все это позволит заниматься там, где нет психолога или другого «помогающего» специалиста.

Выбор техник и приемов арт-терапии, упражнений на саморегуляцию или релаксацию, предложенных в сборнике «Творческая аптечка» позволяет почти любому «помогающему» специалисту быстро адаптировать программу именно под свои творческие запросы и навыки, что сделает каждое занятие «Творческой аптечки» уникальным и индивидуальным.

Например:

упражнения на дыхание способствуют снижению тревоги и стресса;

упражнения на работу с образами (визуализации) и позволяют включить внутренние ресурсы организма;

специально подобранные музыкальные композиции (вызывая высокочастотный резонанс в органах) позволяют снизить «токсичные» и травмирующие последствия онкозаболевания;

медитативные практики обучают умению концентрации на определенном психологическом состоянии и умению расслабляться;

упражнения на релаксацию позволяют снять физическое напряжение в теле;

направленная визуализация позволяет сформировать навык работы с образами, что создает предпосылки для доступа к скрытым ресурсам организма;

волевое управление дыханием и вниманием позволяет целенаправленно корректировать любые негативные проявления стресса и тревоги, позволяет инициировать состояние душевного равновесия.

Положительный эффект программы мультимодальной терапии «Творческая аптечка» заключается в том, что она позволяет самостоятельно научиться преодолевать психологические трудности в процессе творческой коммуникации, повышает стрессоустойчивость и сопротивляемость организма людей с онкозаболеваниями.

Предполагаемыми результатами программы для пациентов является восстановление адаптационных ресурсов личности и улучшение социального функционирования пациентов с онкологическими диагнозами. Если регулярно заниматься можно заново понять и осознать негативные аспекты своей жизни и стать ее активным участником, а не «пассивной жертвой» болезни.

Опыт проведения программы «Творческая аптечка»

На момент публикации этой работы программой уже воспользовались более 300 человек. Занятия проходят в офисе нашей организации или на других площадках в г. Барнауле с апреля 2021 года и по настоящее время с определенной периодичностью по мере набора групп. Программа апробирована в разных вариантах: с психологом и без него, с живыми инструментами, музыкотерапевтом и вокалотерапевтом или под сопровождение музыкой на носителе. На разных аудиториях – на онкологических пациентах в период ремиссии и на группах без онкопатологии.