Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии

– ткань белого цвета, прямоугольный лоскут из такого же материала – 20x3;

– тесьма, шитье – 14x14;

– декоративная тесьма, атласная лента (голубая, сиреневая, розовая);

– нитки белого и красного цвета;

– втулка от туалетной бумаги.

Инструкция «Кукла-вязанка»

Алгоритм действий:

1. Узкий прямоугольник скрутить в трубочку по узкой его части, чтобы получился «бочонок».

2. В центр большого квадрата поместить свернутую ткань, и сложить лоскут по диагонали.

3. Сформировать голову куклы, зафиксировать ее белой ниткой. Надеть сверху головки Платочек (повойник) и украсить тесьмой.

4. Расправить получившуюся заготовку и перевязать ниткой крест-накрест, чтобы получились ручки и туловище.

5. Края «рук» подвернуть внутрь и сделать «ладошки», обвязав ниткой.

6. Следующее действие – расправить юбочку и привязать к ней передник. Их делают из шифона или другой «воздушной ткани». Квадрат сложить по диагонали и связать посередине ниткой, распрямив сборки.

7. Потом расправить все детали, украсить по своему желанию и поставить куколку на подставку из втулки.

На втором шаге куклам даются имена или ласковые прозвища. Готовые куклы уже работают, как «символические обереги-желанницы», на которые каждый участник занятия переносит свой значимый смысл – желание.

Обсуждение: у кого-то эта кукла становится символом победы над болезнью, а для кого-то это образ утраченного здоровья и ассоциация с собой здоровой: «…это я, когда у меня была пышная грудь, а я, глупая, ее стеснялась».

Рассмотрите результат своей работы и ответьте на вопросы:

– что вы чувствуете, когда на него смотрите?

– где в теле отзываются эти чувства?

– какие мысли приходят в голову сейчас?

– что бы вы хотели сделать с этим предметом?

Упражнение «Создание куклы-оберега «Ангел»

Для классической куклы-вязанки «Ангел» понадобится:

– ткань белого цвета – 20x20;

– прямоугольный лоскут из такого же материала – 20x3;

– фатин, шитье – 14x14;

– декоративная тесьма, атласная лента (разноцветная);

– нитки белого цвета.

Кукла-оберег «Ангел»

Инструкция. Алгоритм действий пошагово:

1. Узкий прямоугольник скрутить в трубочку по узкой его части, чтобы получился «бочонок».

2. В центр большого квадрата поместить свернутую ткань, и сложить лоскут по диагонали.

3. Сформировать голову куклы, зафиксировать ее белой ниткой.

4. Расправить получившуюся заготовку и перевязать ниткой крест-накрест, чтобы получились ручки и туловище.

5. Края «рук» подвернуть внутрь и сделать «ладошки», обвязав ниткой.

6. Следующий шаг – крылья. Их делают из фатина или другой «воздушной ткани». Квадрат сложить по диагонали и связать посередине ниткой, распрямив сборки, чтобы они получились симметричными.

7. Не обрывая нить, примотать крылья к телу Ангела, перекрестив на груди и спине.

8. На голову куклы повязать ленту в виде нимба.

У современных мастериц есть большой выбор материалов для творчества, но куклу предпочтительнее делать из натуральной ткани – льна, хлопка, сатина, бязи. Легкий и воздушный получится Ангел, если использовать пушистую белую шерсть. Для крыльев часто используют органзу или простую тюль. Но оторвать от нее нужный лоскут вряд ли получится, поэтому заготовки вырезают по выкройке заранее, за несколько дней до изготовления Ангела.

Чтобы куколка была нарядной, ее украшают декоративной тесьмой, атласными лентами, бусинами. Для придания формы используют синтепон или другой подходящий материал. Нитки – тонкие (в катушках для шитья) или более фактурные (пряжу для вязания).

Рассмотрите результат своей работы и ответьте на вопросы:

– что вы чувствуете, когда на него смотрите?

– где в теле отзываются эти чувства?

– какие мысли приходят в голову сейчас?

– может вы хотите что-то сказать или о чем-то спросить своего Ангела? (Скажите или спросите!).

– что бы вы хотели сделать с этим предметом?

Упражнения для занятий по Изотерапии

Мини-лекция:

Это один из наиболее распространенных и широко применяемых видов арт-терапии. Эффективный и действенный метод, который помогает человеку справиться с негативными эмоциями, снять нервно-психическое напряжение. Это решение разнообразных проблем с помощью изобразительного искусства.

Для изобразительной деятельности используется широкий спектр материалов: разные краски (гуашь, акварель, акрил и др.), карандаши, уголь, пастель, восковые мелки, пластилин, глина, цветная бумага и многие другие художественные материалы. Занятия по изотерапии проводятся как индивидуальные, так и групповые.