Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру

Эту книгу я пишу уже год. Четыре полных 12-недельных творческих цикла. За это время я, как и многие мои ученики, заметила, что медленно и постепенно худею. Сначала было невыносимо трудно. Я чувствовала, что от прописанных лекарств обмен веществ у меня практически остановился. Все, что я ела или пила, сразу откладывалось на моем теле лишними килограммами. Но утренние страницы предложили мне не менять рацион, а вернуться к физическим нагрузкам.

Я послушалась, и спустя какое-то время творческая диета дала свои первые плоды. Потерянные граммы превратились в килограммы. Ушедшие с талии сантиметры — в одежду на три размера меньше: я начинала с 52-го, а теперь у меня 46-й.

На момент написания этих строк я еще остаюсь пухленькой — во всяком случае, сильнее, чем мне бы хотелось, — но я намного стройнее, чем была в начале. Мой мозг перестал думать только о еде. Мой холодильник забит вкусными и полезными продуктами. А самое главное — изменился мой взгляд на жизнь. Каждое утро я говорю себе, что проведу этот день хорошо, и даже если сорвусь, то начну все сначала. На моей стороне — все инструменты творческой диеты и поддержка телесного друга, внимательно присматривающего за мной. Кроме того, я чувствую, как обострился и стал более осмысленным контакт моей души с высшими силами, управляющими нашим миром. Усилилась интуиция, духовная и творческая жизнь стала приносить больше удовольствия. Надеюсь, что благодаря этой книге в вашей судьбе произойдет такая же мягкая и нежная революция.