Творчеству можно научить! Книга действия и бытия

Выполнили все десять шагов и просматриваете свои ответы? Советую вам прочитать их вслух. Помните, что эмоции и чувства рождаются в теле, и прислушивайтесь к себе. Дайте голове отдохнуть, отметьте чувства, ощущения и образы, которые возникают в разных частях вашего тела. Когда дойдете до описания своего символа, очертите его кончиками пальцев, чтобы ощутить всем телом.

Следующие примеры привели участники моих творческих семинаров, зачитывая вслух свои рабочие листы перед остальной группой.

Пример № 1

1. Моя эмоция – доверие.

2. Определение: доверие – это что-то общее между вами и другим человеком.

3. Цвет доверия – цвет голубого барвинка.

4. Вес доверия – вес тяжелого шерстяного одеяла.

5. Вкус доверия – кислое яблоко.

6. Текстура моего доверия – как у грубой махровой салфетки.

7. Символ моего доверия – рябь, как на поверхности воды.

8. Запах моего доверия – как аромат перезревшего яблока.

9. Звук моего доверия – высокий резкий свисток.

10. Талисман, который представляет мое доверие, – латунная отмычка.

Пример № 2

1. Моя эмоция – удивление.

2. Определение: удивление – это любопытство пополам с растерянностью. Искренняя радость обнаруживать скрытое.

3. Цвет моего удивления – калейдоскоп, радужный каскад цветов.

4. Вес моего удивления – вес плетеной корзинки с маргаритками.

5. Вкус моего удивления – холодный гаспачо с кусочками фруктов и медово-ореховыми хлопьями.

6. Текстура моего удивления – ватные шарики, скатанные из стальных нитей.

7. Символ моего удивления – дерево, растущее вверх корнями в бесконечность неба.

8. Запах моего удивления – запах влажных перьев страуса.

9. Звук моего удивления – тихий звук трубы.

10. Талисман, который представляет мое удивление, – тоже калейдоскоп, кусочки его мозаики.

Усложните задание: вернитесь к своим ответам в течение недели. Снова прочитайте их, ощутите, как все детали встают на свои места. Прочувствуйте их и опишите в своем творческом дневнике, чтобы и дальше раскрывать эту эмоцию.

Поэзия тела

Когда вы воссоединяетесь со своими эмоциями не для того, чтобы создать что-то конкретное, а просто для того, чтобы ощутить творческую жизнь своего тела, происходит нечто волшебное. Вы сами удивитесь своим чувствам, когда дадите им возможность свободно выражаться. Связав воедино слова и описания, как было показано выше, вы ощутите, как они движутся, сталкиваются и взаимодействуют друг с другом. Это – чистое творчество.

Чем дальше вы таким образом продвинетесь за границы логики и разума, исследуя творчество, тем увереннее будете в своих поэтических способностях. Вы можете быть журналистом, графическим дизайнером или кредитным экспертом, но кроме этого вы еще и поэт.

Каждый из нас превращается в Китса, Дикинсон или Руми всякий раз, когда говорит правду о том, что живет внутри его.