Читаем Творчеству можно научить! Книга действия и бытия полностью

В своей книге «Гении и аутсайдеры» (Outliers: The Story of Success) Малкольм Гладуэлл формулирует «правило десяти тысяч часов»: он доказывает, что для приобретения навыка требуется очень много практики. «Битлз» перед своим выступлением в Германии репетировали четыре года – более 10 000 часов; подросток по имени Билл Гейтс, получив возможность работать на школьном компьютере, провел более 10 000 часов, изучая искусство программирования. Любой родитель видит, насколько ребенок, который провел более 10 000 часов со своим цифровым устройством, превосходит его в компьютерных технологиях.

Но более важный фактор, чем точное количество часов, посвященных занятию, – это прилежание. Прилежное выполнение дела приводит к мастерству – учитесь ли вы завязывать шнурки, водить самолет или налаживать диалог в отношениях, после определенного количества повторений нейронные пути мозга позволяют делать это безукоризненно. Вы вырабатываете новое умение или талант, сосредоточиваясь на нем и постоянно тренируясь. Это один из самых больших секретов творческого процесса, который вам помогут раскрыть упражнения этой книги.

Увидеть упорядоченность воображения: упражнение на самоизучение

Чем яснее мы как творцы видим ограниченность своего упорядоченного воображения, тем больше у нас возможностей преодолеть его. Точно так же, как нельзя продать дом, которым мы не владеем, нельзя освободиться от границ упорядоченного воображения, не осознав, что мы ограничены им.

Эта осознанность – первый важнейший шаг к открытию своего потенциала. А начать стоит с отслеживания своих мыслей и чувств.

Следующее упражнение на самоанализ можно делать в любое время, когда вы почувствуете, что старые схемы мышления и ощущений ограничивают ваше вдохновение.

ШАГ 1. Вспомните творческий проект или любую цель, над которыми вы либо уже работаете, либо планируете начать работу в ближайшем будущем.


ШАГ 2. Есть ли у вас какие-то тягостные мысли или чувства, связанные с этим проектом или целью? Мешают ли они вам действовать? Лишают ли уверенности в себе? Если да, кратко опишите их.

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


ШАГ 3. Потратьте 10–15 минут на обдумывание следующих вопросов и запишите ответы в своем творческом дневнике:

• Эти мысли чужие – или мои собственные?

• Не иду ли я на поводу у мыслей, чувств и взглядов, которые уже перерос?

• Есть ли у меня желание освободиться от старых мнений, чувств и взглядов ради чего-то более ценного?

• Это упражнение поможет вам мыслить творчески, а не по привычке, осознать, что у вас есть выбор, хотя раньше вам казалось, что его нет.

Не так давно мне позвонил коллега, с которым у нас был совместный проект и возникли сложности, угрожавшие его срыву. Мне совершенно не хотелось брать трубку, но я вспомнил это упражнение и понял, что это чужая схема поведения, привитая мне в прошлом. Хотел ли я избавиться от нее? Разумеется. Я взял трубку и быстро решил все вопросы, что привело к успешному результату.

Если вы придете к выводу, что какие-то из старых схем вам не мешают, – это ваше право. В таком выборе нет ничего плохого – но только убедитесь, что эти схемы действительно вам подходят. В процессе чтения следующих глав вы определитесь со своими ценностями и сделаете созвучным себе то «более ценное», о котором упоминалось в 3-м шаге. Одна из основных истин, касающихся творчества, звучит так: не бывает высоко ценимых творцов без четких ценностей. Постоянное отслеживание своих ценностей повышает ваш творческий интеллект.

Глава 2

Вперед, в средоточие творческого воображения

Не ищите причин – у любви нет причин, поводов, объяснений, решений.

Анаис Нин. Генри и Джун

Стоя в очереди за кофе недалеко от своего дома, я случайно разговорился с мужчиной, жена которого покупала детские пляжные ведерки. Он сказал, что они из Сиэтла, но в Лос-Анджелес приехали из Санта-Барбары. Он напомнил о трагедии, которая случилась на прошлой неделе: неподалеку от студенческого городка Калифорнийского университета в Санта-Барбаре юноша в припадке буйства убил шесть человек; еще тринадцать были ранены.

Наверное, там потерял своего сына или дочь кто-то из друзей этого человека, предположил я.

– Там погибла моя дочь, – сказал он. – И мы хотим развеять ее прах над Тихим океаном. Не знаю, зачем я вам об этом рассказываю, но мне стало легче.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять
Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять

Про еду нам важно знать все: какого она цвета, какова она на запах и вкус, приятны ли ее текстура и температура. Ведь на основе этих знаний мы принимаем решение о том, стоит или не стоит это есть, удовлетворит ли данное блюдо наши физиологические потребности. На восприятие вкуса влияют практически все ощущения, которые мы испытываем, прошлый опыт и с кем мы ели то или иное блюдо.Нейрогастрономия (наука о вкусовых ощущениях) не пытается «насильно» заменить еду на более полезную, она направлена на то, как человек воспринимает ее вкус. Профессор Гордон Шеперд считает, что мы можем не только привыкнуть к более здоровой пище, но и не ощущать себя при этом так, будто постоянно чем-то жертвуем. Чтобы этого добиться, придется ввести в заблуждение мозг и заставить его думать, например, что вареное вкуснее жареного. А как это сделать – расскажет автор книги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Гордон Шеперд

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Бозон Хиггса
Бозон Хиггса

Джим Бэгготт, ученый, писатель, популяризатор науки, в своей книге подробно рассматривает процесс предсказания и открытия новой частицы – бозона Хиггса, попутно освещая такие вопросы фундаментальной физики, как строение материи, происхождение массы и энергии. Автор объясняет, что важность открытия частицы заключается еще и в том, что оно доказывает существование поля Хиггса, благодаря которому безмассовые частицы приобретают массу, что является необходимым условием для возникновения материи. Из книги вы узнаете о развитии физических теорий, начиная с античного понятия об атоме, и техническом прогрессе, позволившем их осуществить, а также историю обнаружения элементарных частиц.

Джим Бэгготт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Физика / Прочая научная литература / Прочая справочная литература / Образование и наука / Словари и Энциклопедии
Коннектом. Как мозг делает нас тем, что мы есть
Коннектом. Как мозг делает нас тем, что мы есть

Что такое человек? Какую роль в формировании личности играют гены, а какую – процессы, происходящие в нашем мозге? Сегодня ученые считают, что личность и интеллект определяются коннектомом, совокупностью связей между нейронами. Описание коннектома человека – невероятно сложная задача, ее решение станет не менее важным этапом в развитии науки, чем расшифровка генома, недаром в 2009 году Национальный институт здоровья США запустил специальный проект – «Коннектом человека», в котором сегодня участвуют уже ученые многих стран.В своей книге Себастьян Сеунг, известный американский ученый, профессор компьютерной нейробиологии Массачусетского технологического института, рассказывает о самых последних результатах, полученных на пути изучения коннектома человека, и о том, зачем нам это все нужно.

Себастьян Сеунг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями

Как вы думаете, эмоции даны нам от рождения и они не что иное, как реакция на внешний раздражитель? Лиза Барретт, опираясь на современные нейробиологические исследования, открытия социальной психологии, философии и результаты сотен экспериментов, выяснила, что эмоции не запускаются – их создает сам человек. Они не универсальны, как принято думать, а различны для разных культур. Они рождаются как комбинация физических свойств тела, гибкого мозга, среды, в которой находится человек, а также его культуры и воспитания.Эта книга совершает революцию в понимании эмоций, разума и мозга. Вас ждет захватывающее путешествие по удивительным маршрутам, с помощью которых мозг создает вашу эмоциональную жизнь. Вы научитесь по-новому смотреть на эмоции, свои взаимоотношения с людьми и в конечном счете на самих себя.На русском языке публикуется впервые.

Лиза Фельдман Барретт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература