Достаточно вероятное сочетание типов личности
Приземленного(накопление аффекта и неадекватный его выброс) и Непосредственного(несдержанность эмоций). Посмотрите описания обоих типов. Обратите внимание на сильные и слабые стороны. А вообще уже хорошо будет, что вы хотя бы узнаете свою психологическую специфику и будет представлять, что откуда берется. Возможно, наиболее социально приемлемый способ скорректировать такие реакции - это развесить дома «листы гнева» или (кроме шуток!) приобрести нечто вроде боксерской груши, чтобы сбрасывать агрессию не на окружающих. Во всяком случае, если снять излишнюю несдержанность эмоций (возможно, возникающую из-за пресловутой психологической неграмотности), у вас есть все данные для формирования разумного, спокойного, практичного отношения к окружающим. Надо только этому научиться. Разумеется, здесь показана консультация специалиста-психолога.Нередко у человека жизнь идет как бы по течению: выбрал работу во многом с элементами случайности, как-то притерпелся (вернее, за прочими заботами и не задумывался, что работа не по душе), обзавелся семьей - потому что вроде бы все так делают, родил детей - потому что чуть ли не «так надо»... А потом, когда дети стали независимыми и немного схлынул груз забот (а то и семьи не стало, и вообще полная свобода), люди начинают оглядываться и задумываться - к какому это берегу их прибило? И почему на этом берегу им так пусто и одиноко? А чему удивляться, если сам не управлял своим движением? Тут уж куда принесло...
Особенно трудно тем, кто внутренне в принципе не готов к компромиссам: «Вот у меня не получилось, так как хотелось, а по-другому мне не надо». Да у этого «другого» наверняка есть столько вариантов, что всегда можно выбрать выход по душе, поверьте!
Тем не менее у вас получилось так, что вы почувствовали себя в итоге «не в своей тарелке». Так тогда основной смысл вашей дальнейшей жизни - все же сесть «в свою тарелку», а там и увидите, что жизнь - весьма привлекательная штука, если в ней не приходится себя психологически насиловать. Подходит ли вам по структуре личности ваша работа? Каковы вообще ваши особенности личности (тоже посмотрите тест и описания типов), каковы ваши склонности, интересы, как исходя из этого можно обустроить свою жизнь? Ведь времени-то еще достаточно! И сейчас действительно чем стоит заняться - это разобраться в себе.
Однако пожалуй, самое увлекательное в таком смысле жизни - то, что вам никто его на блюдечке с голубой каемочкой не подаст. В это придется вложить определенный труд. Но тем интереснее, полезнее и радостнее будет результат!
Давайте прежде разберемся, что с вами на данный момент произошло.
Возможно, ваш «парень», с одной стороны, разбудил в вас потребность в общении с противоположным полом (независимо от того, была между вами физическая близость или нет), а с другой стороны, в какой-то мере он лишил вас возможности к такому общению подготовиться. То есть вы не получили определенной «тренировки» в контактах с окружающими (и не только в интимных, а вообще). А вам, скорее всего, она нужна. Возможно, у вас в характере есть черты типа
Сомневающегосяили Эстетствующего- во всяком случае, вы не стремитесь жить по общепринятым стандартам, а своих алгоритмов общения выработать еще не успели. В этом, собственно, наверняка и вся проблема.