Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ: КАК ДВЕ ДЕВОЧКИ ПОЛУЧИЛИ ПЕРЕДОЗИРОВКУ МОДНЫМИ ЖУРНАЛАМИ, ВЫЖИЛИ И РАССКАЗАЛИ ОБ ЭТОМ!

Моника и Инес – обеим 14 лет – сидят в шумном ресторане и пьют газировку. Они уже обсудили все, что можно обсудить, – от местных хулиганов до волнений и страхов по поводу грядущего перехода в старшие классы. Разговор заходит о спортивных секциях, в которых им хотелось бы заниматься со следующего года (больше всего – в футбольной), а Моника рассказывает, что мечтает учиться в Париже.

Съев десерт, девочки достают два популярных журнала для подростков, и настроение быстро меняется. Инес и Моника изучают фотографии высоких и очень худых гламурных моделей и знаменитостей с идеальными прическами, безупречным макияжем, в дорогой дизайнерской одежде. Хотя обе девочки гордятся своим латиноамериканским происхождением и уверены в себе, с каждой страницей они съеживаются на стульях.

– Надо бы мне чаще ходить в спортзал, – тихо говорит Моника.

– Ага, – отвечает Инес, – что-то я сегодня переела.

– Мне кажется, я растолстела.

– Я тоже.

Стоило несколько минут полистать журнал, и радужные планы на будущее забыты! Осталось лишь отвращение к себе. Моника и Инес, как и многие другие девочки, пали жертвой эпидемии под названием «передозировка картинками в журналах». Хорошая новость в том, что это лечится. Читай дальше, и ты узнаешь, как развить иммунитет к токсинам, проникнуться уважением к себе и вылечить всех девчонок вокруг!

<p>4</p><p>Ты и сми: Коэффициент внушаемости</p>

Куда ни посмотри, повсюду журналы, телешоу, музыкальные клипы, фильмы, игры, реклама и сайты. Средства массовой информации всегда рядом, и не замечать их почти невозможно. Но какие идеи они внушают девочкам (которые, несомненно, являются одной из самых мощных зрительских групп на планете)? Может быть, идею уважения, которое мы заслуживаем? Ничего подобного!

Мы не хотим сказать, что все СМИ плохие. Некоторые из них несут информацию и сообщают новости, которые необходимы, чтобы принимать взвешенные решения и понимать, как устроен мир. Однако большинство СМИ для девочек преследуют одну задачу – продвигать ту или иную фантазию, которая преподносится как факт. Например, во многих статьях и рекламе утверждается, что, если ты изменишь свою внешность, «тот самый» парень тебя наконец заметит, а если похудеешь – станешь счастливее. Маркетологи и рекламщики надеются, что ты купишься на эту фантазию и в буквальном смысле купишь ее. Они хотят заработать на твоих желаниях и комплексах, продавая тебе товары. Тринадцать миллиардов долларов в год – вот сколько тратят корпорации на рекламу, нацеленную на подростков, таких как ты и твои друзья. Маркетологи покупают рекламные слоты в журналах, на телевидении и билбордах, чтобы продать тебе косметику, средства ухода и одежду, которые якобы сделают тебя похожей на картинку.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут – а сохранить любовь и близость в ваших силах.

Филиппа Перри

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках

Вся жизнь и творчество Ш. А. Амонашвили посвящены развитию классических идей гуманной педагогики, утверждению в педагогическом сознании понятия «духовного гуманизма». Издание собрания сочинений автора в 20 книгах под общим названием «Основы гуманной педагогики» осуществляется по решению Редакционно-издательского Совета Российской академии образования. В отдельных книгах психолого-педагогические и литературные творения группируются по содержанию.Четвертая книга посвящена оценочной основе педагогического процесса, перестройке процесса обучения и его мотивационно-оценочной основы.Эта книга, как и все издания, обращена к широкому кругу читателей: учителям, воспитателям, работникам образования, студентам, ученым.

Шалва Александрович Амонашвили

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Психология духовности профессионала
Психология духовности профессионала

В предлагаемой читателю книге (второе издание) изложен опыт духовного осмысления ценностей человека в опасных профессиях. Предложен вариант разработки теоретико-методологических основ системы воспитания личности как носителя духа, системы, способствующей интеграции этических, нравственных, профессиональных и социальных норм поведения профессионала. Выдвигается концепция преемственности обучения и воспитания в гражданской и армейской образовательных средах. Обосновывается идея личностно-ориентированной гуманистической психологической педагогики при формировании человека в профессии. Раскрывается содержательная сторона духовности в опасной профессии на всем жизненном пути. Дается авторское видение воспитательных духовных парадигм в условиях мировоззренческих коллизий встревоженного общества.Книга предназначена для воспитателей, педагогов, психологов, культурологов, социологов, политологов, научных сотрудников, администраторов образовательных систем, для специалистов, работающих в опасных профессиях.

Владимир Александрович Пономаренко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей