Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей

Но сейчас нам интересно не столько то, как оценивает себя отдельный человек, и даже не то, как называют это ученые, а то, что на каждой такой внутренней шкале у нас существует две оценки. Одну можно назвать «Я-реальное», другую – «Я-идеальное». Иногда эти точки совпадают: и действительно, человек вполне может устраивать сам себя по многим параметрам. Это и обеспечивает его психологическое благополучие в текущий момент.

Но всегда есть такие параметры и такие шкалы, по которым «Я-реальное» и «Я-идеальное» не совпадают. Это несовпадение может быть вызвано разными причинами. О них я уже упоминала: это и собственные требования к себе, и оценка своего потенциала, и какая-то ситуация, которая поставила под вопрос прошлые и так удачно совпадающие оценки самого себя. Также не стоит забывать и про запросы, которые предъявляют к нам окружающие, и про наши неудачи в тех сферах, в которых успешны другие (за них мы получаем «двойку» по социальной шкале).

Как только возникает расхождение между идеальным и реальным образом себя, мы теряем покой. Ведь такое расхождение, каких бы качеств оно ни касалось, вызывает не самое комфортное и приятное чувство – недовольство собой.

Если внимательно присмотреться к человеку, то можно определить, в какой именно сфере (или сферах) он недоволен собой. Тот, у кого есть разрыв между реальной и идеальной оценкой самого себя, к примеру, по шкале ума, постоянно переживает на эту тему и чувствует себя так, будто непрерывно проходит тест на IQ. Такие люди в эмоциональной ситуации, в пылу спора могут даже неосознанно произносить фразы вроде: «Ты что, считаешь, я дурак?» Если такая присказка у человека периодически проскакивает, значит, скорее всего, у него существует разрыв между реальной и идеальной оценками себя именно по шкале интеллекта. А тот, кто озабочен своей внешностью, часто переживает, каким его видят окружающие. Такой человек будет часто всматриваться в зеркало или в глаза окружающих людей с немым или озвученным вопросом: «Я красивый?» или «Я хорошо выгляжу?»

В любом случае, когда такие расхождения между идеальным и реальным представлениями о себе становятся выраженными, касаются очень значимых для человека шкал или их просто становится слишком много, человек начинает беспокоиться. В этом состоянии у него начинает вырабатываться энергия, мешающая ему спать, заставляющая тревожиться и выбирать в жизни определенные ситуации-проверки. И эта энергия побуждает его к действиям, направленным на то, чтобы доказать себе и всему миру свою состоятельность: «Так что же я на самом деле могу?», после чего следует логичный вопрос: «А какой я на самом деле?»

Потому отправной пункт, откуда мы стартуем в процессе изменений для жизни более радостной и наполненной новым смыслом, связан с нашими внутренними переживаниями и более или менее острым чувством недовольства собой. Разрыв между тем, что мы представляем из себя сейчас, и тем, какими бы мы хотели себя видеть или что бы мы хотели о себе думать, дает старт для развития личности.

Итак, побудительный толчок получен, энергия недовольства собой выпущена на свободу, необходимость действий очевидна.

Что же происходит дальше?

Этап 2 Выбор

Выбор и гарантии

Энергия от недовольства собой заставляет человека рассматривать разные варианты действий, отличные от выработанных ранее шаблонов привычной жизни. По сути, с нами происходят те же метаморфозы, что и с героями, про которых мы так любим читать. Это та самая точка, когда оживают окаменевшие фигуры гигантов, деревья начинают говорить и двигаться, а оборотни в свете луны теряют человеческий облик, и у них вырастают клыки, когти и хвост. Именно тогда Бильбо, мирно живущий в Хоббитании, открывает дверь Гендальфу, а затем целой ораве гномов, и невольно, неожиданно для самого себя и необратимо становится участником захватывающих событий.

Таким образом, энергия недовольства направляется всегда только в одну сторону – она подводит человека к новому выбору. И дальше человек этот выбор делает. По крайней мере, он перед ним оказывается. И отсюда он может начать двигаться дальше – на свой страх и риск, бросая себе вызов и принимая его, пробуя новое и решая задачи, не зная правил и алгоритмов, без гарантий, карт и компаса.

Можно и отказаться от выбора, переложив ответственность за свой страх и нерешительность на кого-то другого. Можно снизить требования к себе: «Ну не всем же быть академиками!» или «Кто сказал, что худенькие/некурящие/правильно питающиеся/малопьющие/быстробегающие/много зарабатывающие/ образованные и т. д. живут лучше? 100 кг – тоже нормально! Я себе и так нравлюсь!»